قاعدة الـ1، 2، 3 التي يجب أن تتبعها كل أم عن الأولويات‎ في حياتها!

الأولويات‎ , التي , الـ1، , تتبعها , حياتها! , قاعدة

قاعدة الـ1، 2، 3 التي يجب أن تتبعها كل أم عن الأولويات‎ في حياتها!

ما بين الإعتناء بزوجكِ وأطفالكِ، إنجازكِ للمهام المنزلية، والمحافظة على حياة إجتماعية ناشطة، لا شكّ أن تجربة الأمومة قد تتركك في بعض الأحيان متعبة ومتوترة، فلا يتسنّى لكِ الوقت للإعتناء بنفسكِ. إذاً، كيف تحافظين على إسترخائكِ وتوفقين ما بين مختلف الأمور المطلوبة منكِ؟ كلّ ما عليكِ فعله هو إتباع قاعدة "1، 2 "، وهي من بين الحيل التي تساعدك على الإسترخاء من خلال تبديل طريقة تفكيركِ، وتنظيم أولوياتكِ بالشكل التالي! 1: أطفالكِ ومصلحتهم لا مصلحة تعلو على مصلحة أطفالكِ، وعليكِ التصرف بما تجدينه بنفسكِ مناسباً لهم. لذلك، إتبعي حدسكِ كأم، ولا تترددي بإستشارة الأخصائيين الذين تثقين بهم لتوجيه قراراتكِ نحو الطرق الصحيح. هذه النقطة يجب أن تسبق بأشواط رأي المجتمع بكِ كأم أو بما يجب عليكِ فعله بنظرهم. 2: نفسكِ وحياتكِ الزوجية قد تنغمسين في مهامكِ اليومية وواجباتكِ كأم لتنسي الإهتمام بنفسكِ ومنح ذاتكِ بعض الوقت وحتّى الدلال! لذلك، احرصي على تخصيص وقت أسبوعي تستمتعين به أو تسترخين فيه بعيداً عن مصادر القلق والتوتر. ولا تنسي أيضاً زوجكِ، وضرورة العمل على إنجاح علاقتكما من خلال إبقاء الشرارة ما بينكما، والإستمرار ببذل المجهود كالتركيز على المفاجآت الصغيرة واللفتات المعبّرة! 3: كل شيء آخر بما فيه المجتمع أمّا بعد التأكّد من أنكِ تركزين بما فيه الكفاية على الأولويات رقم 1 وتضعينها نصب عينيكِ، تستطيعين الآن النظر إلى الأمور الأخرى والتعامل معها بهدوء، على ألّا تتعارض مع مصلحة أطفالك، حياتكِ الزوجية أو مصلحتكِ الشخصية. ففي كل موقف تواجهين فيه صراعاً داخلياً عن الألولويات التي يجب عليكِ التصرف حسبها، تذكرّي هذه القاعدة ةإمنحي نفسكِ دقائق قليلة تفكرّين خلالها بكل هدوء وإسترخاء للتوصل إلى الطريقة المثلى في التصرف حسب الترتيب 1، 2 !

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

rhu]m hgJ1K 2K 3 hgjd d[f Hk jjfuih ;g Hl uk hgH,g,dhj‎ td pdhjih! hgjd hgJ1K jjfuih pdhjih!

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

منور بمرورك العطر

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك..

منوره بمرورك العطر يالغلا

مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية وكتب الله اجرك
ارق التحايا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس

مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية وكتب الله اجرك
ارق التحايا

منوره بمرورك العطر يالغلا

يسلم الايادي
يعطيك العافيه
لروحك الجوري
ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل المشاعر

يسلم الايادي
يعطيك العافيه
لروحك الجوري
ودي

منوره بمرورك العطر يالغلا

,/،
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك