الضوء الساطع المنبعث من الهواتف الذكيَّة

المنبعث , الذكيَّة , الساطع , الهواتف , الضوء

الضوء الساطع المنبعث من الهواتف الذكيَّة

على الرغم من إيجابيات وسائل التواصل في الحياة اليوميَّة العصرية، فإن سلبياتها ومخاطرها على صحة الإنسان كثيرة. ويعتبر الخبراء أنَّ الإشعاعات المنبعثة من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والشاشات الأخرى، تشكّل خطراً كبيراً على الدماغ وعلى الصحة النفسيَّة.

وحديثاً، كشفت دراسة أمريكيَّة صدرت أخيراً عن جامعة "براون"، أنَّ الضوء الساطع المنبعث من الهواتف الذكيَّة والكومبيوتر اللوحي في غرف النوم ليلاً قد يخفِّض مستويات هورمون "الميلاتونين"، لدى الأطفال، وهو الهورمون الذي يحث على النوم.

وشدّدت الدِّراسة على أنَّ التأثير الأكثر وضوحاً يكون بين الأطفال قبل سنّ البلوغ، مع تراجع في مستويات الميلاتونين ليلاً بنسبة تصل إلى 37% في بعض الحالات.

وأوضحت مارى كراكادون المشاركة في الدِّراسة، أنَّه يجب على الأهل المساعدة على حماية أبنائهم، سواء أكانوا أطفالاً أو مراهقين، من التعرُّض للضوء الساطع المنبعث من الأجهزة الذكيَّة ليلاً. وينبغي عليهم أن يصدروا أوامرهم بحجب استخدام هذه الأنواع من الأجهزة ليلاً، ليتمكَّن أبناؤهم من الحصول على قسط وافٍ من النوم.

وأضافت كراكادون أنَّ البلوغ وتغيير عادات النوم يسيران جنباً إلى جنب، في الوقت الذي يعمد فيه المراهقون إلى تأخير ساعات النوم كعلامة على النضج، من وجهة نظرهم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgq,x hgsh'u hglkfue lk hgi,hjt hg`;d~Qm hg`;d~Qm hgsh'u hgi,hjt

يسلمووو ع المعلومات المهمة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut

يسلمووو ع المعلومات المهمة

تَتعَثَر الكَلِماَتُ..بِحضُورِكْ..
وَتَزدَحِم قَواَفلِ العِباَراَتِ..بهُطولِكْ..
لَكْ مِن قَوآفلٍ مِن وَرد..وَشكرْ..!!

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وطرح مفيد
عواافي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دارين

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وطرح مفيد
عواافي

تَتعَثَر الكَلِماَتُ..بِحضُورِكْ..
وَتَزدَحِم قَواَفلِ العِباَراَتِ..بهُطولِكْ..
لَكْ مِن قَوآفلٍ مِن وَرد..وَشكرْ..!!

يعطيك العافيه
مانعدم مواضيعك النافعه والمثمره

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شافي

يعطيك العافيه
مانعدم مواضيعك النافعه والمثمره

تَتعَثَر الكَلِماَتُ..بِحضُورِكْ..
وَتَزدَحِم قَواَفلِ العِباَراَتِ..بهُطولِكْ..
لَكْ مِن قَوآفلٍ مِن وَرد..وَشكرْ..!!

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الروح

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

تَتعَثَر الكَلِماَتُ..بِحضُورِكْ..
وَتَزدَحِم قَواَفلِ العِباَراَتِ..بهُطولِكْ..
لَكْ مِن قَوآفلٍ مِن وَرد..وَشكرْ..!!

نصائح ومعلومات قيمه
سلمت يداك على النقل
لك شكري وتقديري