نصائح طبية هامة لحجاج بيت الله الحرام

لحجاج , الله , الحرام , تحت , هامة , نصائح , طبيب

نصائح طبية هامة لحجاج بيت الله الحرام

ن الطبيعي أن يتعرض الحجاج لبعض الحالات المرضية الطارئة ، خلال موسم الحج، ما يجعلهم غير قادرين على متابعة أداء المناسك، إذا لم يتمّ تلقي العلاج الملائم، وبالسرعة المطلوبة.

نقدم لكم عدة نصائح ، بعد التأكد من تلقي كافة اللقاحات المطلوبة، باصطحاب حقيبة طبية صغيرة، تحتوي على:

_ أدوات خاصّة بإسعاف الحالات الطارئة، مثل: رباط، شاش، قطن، مطهّر للجروح، وكريم للألم وتورّم القدم.

_ أقراص مسكّنة للألم وخافضة للحرارة.

_ أقراص مضادّة للإسهال، وأمصال.

_ أقراص لحماية المعدة من الحموضة.

_ أقراص للدوار، وأخرى للغثيان والتقيؤ.

_ مليّن للمعدة.

_ عقار مسكِّن للمغص.

_ عقار للسعال.

ولتأدية مناسك الحج بأمان، يُنصح التقيّد بالارشادات الآتية:

_ أخذ قسط وافر من الراحة ، قبل وبعد أداء كل شعيرة من شعائرالحج، وذلك بهدف إعادة الحيويّة للجسم، بما يعينه على تأدية بقيّة أعمال الحج.

_ الحفاظ على نظافة الجسم، فهي مهمة للوقاية من الأمراض.

_ الإكثارمن شرب السوائل، كالماء والعصائر واللبن (الزبادي) وغيرها.

_ في حال اشتداد الحرارة، يُفضل تجنّب الطواف والسعي وقت الظهيرة، واستخدام المظلة الواقية من الشمس.

_ الامتناع عن تناول الأغذية المكشوفة المعرضة للذباب والملوثات، واستبدالها بالأغذية المغلّفة، قدرالإمكان. مع التأكد من تاريخ صلاحيتها.

_ الابتعاد عن الأطعمة النيئة، وتلك الغنية بالتوابل والدسم، التي تضرّ بالأمعاء، ومحاولة التركيز على الفواكه والأطعمة المطهوة المفيدة للجسم وغيرالمهيجة للأمعاء. مع تجنّب المعلبات التي يعود تاريخ تعبئتها إلى فترة طويلة.

_ التوجّه إلى أقرب مركز صحي، في حال اشتداد الألم أو حدوث مضاعفات أخرى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

kwhzp 'fdm ihlm gp[h[ fdj hggi hgpvhl hggi hgpvhl jpj ihlm kwhzp

جزاك الله خير
جعله في ميزان حسناتك يارب
تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

اسعدني تواجدك

جزىك آلله خير
بآرك الله فيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MoJrD EnSaN

جزىك آلله خير
بآرك الله فيك

اسعدني تواجدك

*،

إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمُحْتَوَىْ
وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ
إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ
*

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرور آنثى

*،

إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمُحْتَوَىْ
وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ
إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ
*

اسعدني تواجدك

/،
كل الشكر على هذا الجلب
وسلمت الايادي
وما ننحرم من جديدك دوما

،/

اسعدني تواجدك

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

كوني بخير*