اعراض وأضرار نقص فيتامين

اعراض , فيتامين , وأضرار

اعراض وأضرار نقص فيتامين

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا، إن نقص فيتامين A يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة تتفاقم مع استمرار النقص، وربما تؤدى إلى الوفاة ومنها: ضعف الإبصار وخصوصا فى الضوء الخافت (العمى الليلى). وجفاف الملتحمة التى قد تؤدى إلى تقرحات فى القرنية التى قد تؤدى إلى العمى الكامل، وتغير الطبقة المبطنة للممرات الهوائية بالجهاز التنفسى، وكذلك جدار المثانة، وضعف طبقة مينا الأسنان، وضعف العظام، وتغيرات فى الجلد. الأعراض والأمراض الخطيرة التى يسببها نقص فيتامين A قد يؤدى بالبعض لتناول الفيتامين بإفراط فى محاولة منه لتجنب هذه الأعراض، ولكن يجب الانتباه بان تناول فيتامين A وكذلك جميع الفيتامينات التى تذوب فى الدهون، لابد أن يكون فى حدود الكميات المقترحة يوميا ويجب ألا يتم تجاوزها أبدا ، وذلك لتجنب التسمم بسبب الجرعة الزائدة. لان فيتامين A من الفيتامينات التى تذوب فى الدهون ويصعب للجسم التخلص من أى كمية زائدة سواء كانت نتيجة لتناول أطعمة غنية بالفيتامين، أو لتناوله كعقاقير أو أدوية لذلك قد تحدث من كثرة تناوله تسمم ، ومن أعراضه: الدوخة، الإصفرار، التهيج وحدة الطبع، فقدان الشهية، قىء، زغللة فى الرؤية، صداع، سقوط الشعر، آلام وضعف فى العضلات، آلام فى البطن، والجنين فى مراحل النمو المختلفة يكون حساسا جدا للجرعات الزائدة من فيتامين A. وقد تحدث له تشوهات خلقية ، لذا يجب الحذر من استعمال جرعات عالية من فيتامين A أثناء الحمل ولو لعلاج الجلد. بشكل عام الطعام المتنوع الذى يحتوى على الخضراوات بألوانها والفواكه والكبد، سوف يوفر لنا الكميات الكافية من فيتامين A، مع ذلك ننصح بالا نتناول أدوية أو مستحضرات طبية تحتوى على فيتامين A إلا تبعا لإرشادات الطبيب المختص.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

huvhq ,Hqvhv krw tdjhldk tdjhldk

مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة αℓмαнα

مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه

منوره بمرورك العطر يالغلا

سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن

سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير

منوره بمرورك العطر يالغلا

موضوع في قمة الخيااال طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـــدر

موضوع في قمة الخيااال طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي

منور بمرورك العطر

متصفح جميل وانتقآء مميز
يعطيك آلف عآفيةة
ولآ عدمنآ جديدكك آلرآئع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

متصفح جميل وانتقآء مميز
يعطيك آلف عآفيةة
ولآ عدمنآ جديدكك آلرآئع

منوره بمرورك العطر يالغلا

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ