روتين صباحي لبشرة شبابية دائمًا

لبشرة , دائمًا , روتين , شبابية , صباحى

روتين صباحي لبشرة شبابية دائمًا

روتين صباحي لبشرة شبابية دائمًا


الشباب الدائم، هو حلم كل امرأة مهما مرّ العمر عليها، وأجمل ما في الشباب، أنه ليس فقط المظهر والبشرة المشدودة، هو أيضًا شباب الروح والقلب، ولكن شباب البشرة الصحية والنضرة، تعتمد على روتين صباحي ومسائي للبشرة، لحمايته من آثار الشمس الضارة وحرارة الجو، من خلال خطوات سريعة وغير مكلفة:
1- ماء وليمون:
ابدئي يومك بشرب نصف ثمرة ليمون في كوب من الماء الدافئ، لتساعدك على طرد السموم من جسمك، وتنظيف بشرتك من الداخل.

2- الإفطار:
احرصي على وجود بعض المكونات الصحية في وجبة إفطارك، مثل الشوفان، الفواكه، السبانخ، حليب، جوز الهند.

3- الشاي الأخضر:
تناولي على الأقل 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا، فهو خير مضاد للأكسدة وصديق البشرة في الطقس الحار.

4- طريقة غسل الوجه:
استخدمي الصابون الصحي الخالي من الزيوت، حتى لا تفقدي نضارة وجهك.

5- قبل مغادرة المنزل:
ضعي كريم مضاد للشمس، واجلبيه معك في الحقيبة، مع منظف مناسب لبشرتك، ومرطب للشفاه.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

v,jdk wfhpd gfavm afhfdm ]hzlWh ]hzlWh v,jdk afhfdm

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

.
.

تسلم ايدك ع الطرح

موضوع
اكثر من رائع
يعطيك العافيه
وتسلم الايادى
تقديرى واحترامى

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

سلمت اناملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد..

*,
،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

ذائقة رائعة
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,