11-12-2017, 10:04 AM
|
|
|
|
|
|
لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، بحسب موقع بزنس إنسايدر.
ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضا.
إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.
وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط. ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول.
وتوصي اختصاصية التغذية ليزلي لانغيفين، بتناول الكافيين مع وجبة الإفطار أو على الأقل مع وجبة خفيفة.
|
gh jtug i`h Hf]h pdk jjkh,g hgri,m hgri,m jjkh,g
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
|
|
|
11-12-2017, 10:36 AM
|
#2
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
|
|
|
|
|
11-14-2017, 04:14 PM
|
#3
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7ases
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
11-12-2017, 03:35 PM
|
#4
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
|
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
|
11-14-2017, 04:15 PM
|
#5
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة akƨǦ̩̥ɪ̣̝̇n̥̥̲̣̥
—— 
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع )...  
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
11-12-2017, 03:50 PM
|
#6
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك
|
|
|
|
|
11-14-2017, 04:16 PM
|
#7
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم ونظرة امل
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
11-12-2017, 09:55 PM
|
#8
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
|
|
|
|
|
11-14-2017, 04:16 PM
|
#9
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut
يعتيك العافية
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
11-13-2017, 01:53 AM
|
#10
|
رد: لا تفعل هذا أبدا حين تتناول القهوة
تسلم الأيادي على الطرح ’
تحية عطرة لِـ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ.,
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:19 PM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
العرض المتطور
