تأثير مذهل لتناول بذور الشيا قبل النوم

بأبي

تأثير مذهل لتناول بذور الشيا قبل النوم

تعتبر بذور الشيا من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم سواء في فقدان الوزن أو تحسين وظائف الجسم ومقاومة الشيخوخة والأمراض .

ويوصي خبراء التغذية وطب الأعشاب بتناول بذور الشيا بإنتظام خاصةً قبل النوم ، إذ توفر الفوائد التالية :

1- تحارب البذور الحرة المسببة للشيخوخة والسرطان .

2- تزيد من قدرة الجسم على إمتصاص الماء أضعاف المرات .

3- تحتوي على أوميجا 3 وأحماض دهنية عالية الفائدة .

4- تقلل من أمراض ضغط الدم .

5- تحتوي على عناصر مفيدة كالكالسيوم والماغنسيوم والفسفور .

6- تقلل من ارتفاع السكر بالدم بعد تناول الوجبة .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

jHedv l`ig gjkh,g f`,v hgadh rfg hgk,l fHfd

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه