عصير الفراولة المثلج مع دقيق الشوفان ..!

المثلى , الشوفان , الفراولة , دقيق , عسير

عصير الفراولة المثلج مع دقيق الشوفان ..!

مع الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة في فصل الصيف، تبرز الحاجة إلى الأطعمة والمشروبات التي تخفف من تأثير الحرارة، وتمنح الانتعاش خلال الأجواء الحارة.

ويقدم موقع أول ريسيبز، طريقة تحضير مشروب شهي ومغذي للحصول على الانتعاش في فصل الصيف:

المكونات:

- كوب من حليب الصويا

- نصف كوب من الشوفان

- موزة واحدة مقطعة إلى شرائح

- 14 حبة من الفراولة المفرزة

- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا

- نصف ملقعة صغيرة من السكر الأبيض

طريقة التحضير:

- يوضع كل من حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في خلاط، وتضرب بشكل جيد إلى حين طحن جميع المكونات بشكل كامل.

- تضاف الفانيلا والسكر، وتخلط المكونات بشكل جيد مرة أخرى.

- يقدم العصير بارداً بعد وضعه في الثلاثة أو إضافة قطع الثلج

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

uwdv hgtvh,gm hgleg[ lu ]rdr hga,thk >>! hglegn hga,thk hgtvh,gm ]rdr usdv

رآآآآئع جـــداً
لآعدمنآ طرحكـ الخلآب
آلممتزج برحيق آلزهور
وعبق آليآسمين
يعطيكـ ربي آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

^

يعطيك العافيه غلاتي

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك

يعطيك آلعافيه على الطبق الشهي
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /