لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

القلب

لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى

أوصى مختص في علم العقاقير مَن يعانون أمرض القلب بالابتعاد عن أربعة أنواع من الأطعمة، ثم الحرص على أربعة أخرى، التي من شأنها أن تعزز صحة القلب، وتقيه من أية مضاعفات قد تحدث له.

وقال أستاذ علم العقاقير الدكتور جابر القحطاني: "يجب على المصابين بأمراض القلب التأكد من توازن غذائهم، والابتعاد عن اللحوم الحمراء، والأطعمة المقلية، مع عدم الإكثار من المنبهات، مع الحرص على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة".

ونصحهم بالحرص على أن يكون ضمن الغذاء الثوم والبصل والمكسرات النيئة عدا الفول السوداني، واستعمال الزيوت النباتية في الطبخ، وتناول الأسماك، وخصوصًا السلمون.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

glvqn hgrgf: hfju],h uk ٤ H'ulm ,hpvw,h ugn Hovn

/——
يعطيك العافية غلاتي )...

سلمت الآيادي على الطرح المميز
ودام هذا العطاء الجميل
ودي وتقديري

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

طرحك المختصر فيه فائدة لمن حضر.
معلومات لصحة الإنسان فيها الإيضاح والبيان.
نور علمك يا همس ضياء كشعاع الشمس.

سلمت لطرحك الجميل
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

,












سلمت يداك على الطرح الجميل
بأنتظار القادم بكل شوق
ودي وتقديري

تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

~ْ
كعادتك نقل متميز وراقي
يعطيك الف عافية ودمت بخير
.

ملكة الاحساس......|
.
.
ولعطرك حضور طااغي

انرتي صفحتي بتواجدك النقي

لاعدمنا اطلالتك الانيقه