نقص فيتامين «د» يرتبط بدهون البطن

البطن , بيهون , يرتبط , فيتامين

نقص فيتامين «د» يرتبط بدهون البطن

أظهرت دراسة هولندية أن من لديهم نقص في فيتامين “د” يميلون إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون على البطن مقارنة بغيرهم ممن لديهم مستويات جيدة من الفيتامين. ويرتبط نقص الفيتامين عادة بضعف كثافة العظام، كما رصدت أبحاث سابقة صلته بزيادة احتمال الإصابة بالسكري والسرطان وفشل القلب.

وأجريت أبحاث الدراسة تحت إشراف البروفيسورة رشيدة رفيق، وعُرضت نتائجها في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية للغدد الصماء الذي انعقد مؤخراً في برشلونة، وتكوّن فريق البحث المشترك من باحثين في جامعة يو في أمستردام وجامعة ليدن الهولندية.

واعتمدت أبحاث الدراسة على البيانات الصحية لآلاف النساء والرجال في عمر يتراوح بين 45 و65 عاماً.

وأظهرت النتائج أن تراكم الدهون على الكبد وحول البطن وثيق الصلة بنقص فيتامين “د”. ويسعى فريق البحث إلى فهم الصلة والآلية الكيميائية التي يؤثر بها نقص هذا الفيتامين على أنسجة وخلايا هذا الجزء من الجسم.

وتشير التقارير الطبية الأمريكية إلى أن 40 بالمائة من السكان في الولايات المتحدة لديهم نقص في مستويات فيتامين “د”، كما تعتبر ظاهرة البدانة وزيادة الوزن من المشاكل الصحية واسعة الانتشار في الولايات المتحدة.

ويحتاج الجسم إلى التعرّض للشمس بشكل مباشر وليس من وراء زجاج لمدة 20 دقيقة يومياً ليحصل على احتياجاته من فيتامين “د”. ويوجد الفيتامين في مصادر غذائية قليلة منها البيض والحليب وسمك السلمون والتونة والسردين وخاصة المعلّب، كما يوجد في مصدر نباتي واحد فقط هو الفطر (المشروم).

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

krw tdjhldk «]» dvjf' f]i,k hgf'k fdi,k dvjf'

مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

*،
يعطيك ربي العافيه ع الموضوع الجميل
م ننحرم من جديدك الممميز

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرور آنثى

*،
يعطيك ربي العافيه ع الموضوع الجميل
م ننحرم من جديدك الممميز

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
وعلى موضوعك الرائع
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
مع خالص تحياتى وتقديري