أعراض نقص فيتامين د

أعراض , فيتامين

أعراض نقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

ما هي اهمية فيتامين د ؟
- فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث ان له دور حيوي في المساعدة على تكوين و كثافة العظام.
- و عادة ما يتسبب النقص في فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين و الكساح و تقوس
الساقين عند الأطفال بالإضافة لآلام مزمنة في العظام و العضلات نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام.
- كما ان وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم.
- وبالأساس فيتامين (د) يساعد على إتزان مستوى الكالسيوم والفسفور.
- يعزز فيتامين (د) عملية إمتصاص المعادن في الأمعاء.
- فيتامين (د) يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى.
- فيتامين (د) يتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.
- الأبحاث الجديدة تشير إلى أن لفيتامين (د) دوراً هاماً في تنظيم عمليات نمو الخلايا.
- فيتامين (د) يساعد على قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.
ما هي مصادر فيتامين د ؟
هناك أشكال متنوعة لفيتامين د ومنها إغوكالسيفيرول أو د2 أو د3 ويتم
الحصول على فيتامين د2 من النباتات وفيتامين د3 من أشعة الشمس .
ما هي الأضرار الناتجة عن نقص فيتامين د ؟
1 . يسبب نقص فيتامين (د) تأخر في نمو العظام والجسم بشكل ملحوظ.
2 . يسبب نقص فيتامين (د) الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة في جسم الإنسان.
3 . يسبب نقص فيتامين (د) الكساح عند الأطفال وتشمل أعراض المرض:
- إعاقة النموّ الطّبيعي.
- تأخّر في ظهور الأسنان والإصابة بالهزال.
- لين العظام.
4 . كما يسبب نقص فيتامين (د) تطور أمراض القلب.
5 . نقص فيتامين د قد ينتج عنه حدوث تساقط في الشعر.
6 . يسبب نقص فيتامين (د) إرتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية.
7 . نقص فيتامين د3 قد يؤدى الى الإصابة بالإلتهاب المفاصل الروماتويدى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Huvhq krw tdjhldk ]

شكرا علي الموضوع المفيد والجميل
في انتظار مشاركاتك القادمة
عاطر التحايا

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع
ونحن له بالإنتظار

.

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms hms

.

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة