مشروبات مفيدة و مغذية لطفلك

مشروبات , أغذية , مفيدة , لطفلك

مشروبات مفيدة و مغذية لطفلك

.
السوائل مفيدة للجسم في كل مراحل العمر و من فوائدها أنها تمنع الجفاف، و إذا تحدثنا عن الطفل فإنه
ينسى في بعض الأحيان أن يشرب الماء وقد لا يهتم لذلك، ويجب عليكِ أن تهتمي بإعطائه السوائل و المشروبات
في عدة أوقات مختلفة، لان الجفاف يؤثر على خلايا المخ عنده و يجعله يشعر بالتعب و يصبح تركيزه أقل
و يتقلب مزاجه بشكل مستمر ، و السوائل تساهم في عمل الأمعاء مما يحمي الطفل من الإصابة بالأمراض.
و الآن ستعرض لكم مشروبات مغذية ومفيدة لطفلك :
1 اللبن الرائب: يحتوي على خاصية تقوي الجهاز المناعي في الجسم و تحافظ على الجهاز الهضمي و صحته بسبب وجود بكتيريا نافعة به.
2 عصير الطماطم: اخلطي عصير الطماطم بحبة البركة المطحونة فهذا يعمل على رفع نسبة خلايا الدم الحمراء.
3 الماء: من أهم السوائل التي يحتاجها الطفل و البالغ أيضا فهو يرطب جسمه و يعدل حرارته و يقيه من الإمساك و التهابات المجاري البولية.
4 عصير الفواكه: أعطي طفلك عصائر الفواكه بدون تحلية مثل عصير التفاح و البرتقال فهو يساهم في تنشيط الذاكرة.
5 الاعشاب: اجعلي طفلك يشرب الأعشاب مثل النعناع و الينسون فهي مفيدة لطرد الغازات و يمكنه
أن يتناولها قبل أن يخلد للنوم مباشرة لأنها تعمل كمهدئ أيضاً ويمكن تحليتها بعسل النحل.
6 حليب جوز الهند: يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن و يساهم في وقاية الطفل من الجفاف
و يزود الجسم بالأملاح التي يفقدها مع العرق و التبول و التبرز و يساهم في علاج الإسهال.
7 الحليب: اجعلي طفلك يشرب الحليب بشكل يومي لأنه يحتوي على الكالسيوم و البروتين ،و هو أهم المصادر للطاقة
في الدماغ و الجسم فالكالسيوم يحافظ على قوة العظام و الأسنان أما البروتين فيساعد الجسم في تكوين أنسجة المخ.
.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

lav,fhj ltd]m , ly`dm g'tg; Hy`dm ltd]m

موضوع جميل ورائع
ابدااااع واختيار راقي
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري
الجنرال

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...