اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-29-2016, 04:04 PM
eyes beirut متواجد حالياً
 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (11:19 AM)
آبدآعاتي » 384,069
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 
ورده اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب




هل يصيبك الشعور بالاكتئاب والإحباط من وقت لآخر؟ هل تشعر في بعض الأحيان بأن فقدان الأمل يسيطر على أفكارك؟ هذه قد تكون بعض المؤشرات إلى أنك تعاني من الاكتئاب، ولا يجب أن تتجاهلها.
فنظراً لطبيعة الحياة "التنافسية" التي نعيشها، أو ضغط العمل، أو ربما العادات غير الصحية... وغيرها، قد نشعر بدرجات مختلفة من الاكتئاب.
وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن الاكتئاب يأخذ عدة أشكال، وربما أسوأ الأنواع هو الذي يصل بالمريض إلى حد الإقدام على الانتحار، لذا لا يجب تجاهل أي عرض من أعراض الاكتئاب. فهو مرض نفسي يتم علاجه عن طريق جلسات دورية لدى الطبيب النفسي، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب.
وبالرغم من أن الكثيرين منا يعرفون جيداً الأسباب المؤدية إلى الاكتئاب، إلا أن هناك بعض الأسباب الغريبة التي قد تفاقم الوضع وتؤدي للاكتئاب ومنها:
1) الاستخدام الزائد للهواتف الذكية

تشير الأبحاث إلى أنك إذا كنت دائم الانشغال بهاتفك الذكي وتشعر بأنك لا تستطيع الاستغناء عنه، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث إن الاستخدام الزائد للهواتف الذكية يزيد من حالة الإرهاق الذهني والتوتر.
2) نقص الكافيين

ربما يكون ذلك سبب غريب، إلا أن الكثير من الدراسات أشارت إلى أن الكافيين يحسّن من المزاج، ويحفز المخ على العمل بشكل أفضل. ومع ذلك فإن الإفراط في تناول الكافيين يعتبر ضاراً للصحة بشكل عام.
3) إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

فهذه تعد من أعراض الاكتئاب الواضحة المرتبطة بـ"العصر الحديث". فبحسب الخبراء، فإن قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى عزل الشخص عن العالم الخارجي، وعدم قدرته على التفاعل مع الآخرين في التعاملات الحياتية اليومية. كما أن مواقع التواصل قد تُشعر الشخص بسعادة لحظية غير حقيقية.
4) الاستمرار في علاقة متوترة

إذا كنت تعاني من علاقة سيئة مع شريك حياتك، وتصر على الاستمرار في تلك العلاقة، فهذا سيزيد من شعورك الدائم بالتوتر ويعكر مزاجك النفسي وبالتالي سيؤدي ذلك حتمياً إلى الاكتئاب.
5) التدخين بشراهة
أفاد الكثير من الخبراء بأن التدخين بشراهة قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، حيث إنه يؤثر على كفاءة عمل بعض الهرمونات العصبية بالمخ والتي تتحكم بالمزاج وهي هرمون الدوبامين وهرمون السيروتونين.
6) الطقس الصيفي الحار

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم قابلية للإصابة بالاكتئاب بشكل عام، يزيد شعورهم بأعراض المرض أثناء فصل الصيف نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة.
7) التنازل عن تحقيق الأهداف

يرى الخبراء أن أي تنازل عن تحقيق الأهداف التي يرسمها الشخص في حياته قد يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالإحباط، وعند الوصول إلى هذا الشعور، يجب أن تأخذ حذرك لأنك قد تعاني من الاكتئاب.



hsfhf r] jc]d Ygn Ywhfj; fhgh;jzhf fhgh;jzhf jcd] ajhj Ygn




 توقيع : eyes beirut



آخر تعديل فاتن يوم 04-29-2016 في 04:36 PM.
قديم 04-29-2016, 04:11 PM   #2


الصورة الرمزية رمش الغزال

 
 عضويتي » 1234
 جيت فيذا » Apr 2016
 آخر حضور » 09-06-2016 (07:31 AM)
آبدآعاتي » 310
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » رمش الغزال تقييمك في صعود الى الاعلى استمر انت مبدعرمش الغزال تقييمك في صعود الى الاعلى استمر انت مبدع
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

رمش الغزال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمت علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ




قديم 04-29-2016, 04:25 PM   #3


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (11:19 AM)
آبدآعاتي » 384,069
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: سباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



اسعدني تواجدك




قديم 04-29-2016, 04:37 PM   #4


الصورة الرمزية فاتن

 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 

فاتن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس



 توقيع : فاتن



قديم 04-29-2016, 04:58 PM   #5


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (11:19 AM)
آبدآعاتي » 384,069
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



اسعدني تواجدك




قديم 04-29-2016, 05:26 PM   #6


الصورة الرمزية ملاك الورد

 
 عضويتي » 716
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 09-10-2018 (11:02 PM)
آبدآعاتي » 500,671
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
mms ~
MMS ~
 

ملاك الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



طرح باذخ الجمال
حقيقة متصفح متميز
راق لي جلبك وجمال طرحك
اشكرك لهذا الابداع
وفي انتظار قادمك بشوق
لروحك جنائن الورد


 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي


قديم 04-29-2016, 05:35 PM   #7


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (11:19 AM)
آبدآعاتي » 384,069
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



اسعدني تواجدك




قديم 04-29-2016, 06:39 PM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



عطيك الف عافيه
وسلمت الانامـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي




قديم 04-29-2016, 06:42 PM   #9


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (11:19 AM)
آبدآعاتي » 384,069
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



اسعدني تواجدك




قديم 04-29-2016, 07:24 PM   #10


الصورة الرمزية MS HMS

 
 عضويتي » 303
 جيت فيذا » Aug 2014
 آخر حضور » 08-28-2024 (12:35 AM)
آبدآعاتي » 213,724
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » MS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
نامَتِ العُيُونُ
وَغارَتِ النُّجُومُ
وأنْتَ حَيٌّ قَيُّوم

سبحان الله
وبحمده سبحان
الله العظيم
mms ~
MMS ~
 

MS HMS غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسباب قد تؤدي إلى إصابتك بالاكتئاب



طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء



 توقيع : MS HMS



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اسباب, بالاكتئاب, تؤيد, شتات, إلى, إصابتك

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة مرض الصدقية بالاكتئاب~ فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 04-18-2016 11:29 PM
ماذا تأكل عند إصابتك ببرد المعدة~ فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 22 12-26-2015 02:04 AM
أعراض تثبت إصابتك بالقلق النفسي eyes beirut آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 10-25-2015 07:02 PM
فيديو: فتاة تؤدي رقصة شعبية مع شباب بمهرجان التسوق يثير موجة غضب ببلقرن باسل الباسل مُوجز آلآنبآء ▪● 9 08-24-2015 05:12 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:25 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM