» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
ما هو علاج تشقق القدمين
يعاني العديد من الرجال و النساء من تشققات القدم او heel fissures و تحدث هذه الشقوق بسبب البشرة الجافة عادة و تسبب هذه الشقوق الاحراج و الألم اضافة الى مظهرها و ملمسها المزعج و يمكن ان تصاب هذه الشقوق بالانتان البكتيري مؤدية الى مشاكل اكثر خطورة. لم تحدث هذه الشقوق؟ تكون البشرة جافة لدى بعض الناس بسبب طبيعة تكوينهم ما يسهل اصابة اقدامهم بالتشققات و تكون المنطقة السميكة من الجلد حول كعب القدم اكثر المناطق عرضة للتشققات بسبب الضغط الميكانيكي الكبير عليها. اسباب اخرى: 1- الوقوف لوقت طويل ( سواء كان في المنزل او في العمل) و خصوصا على الارضيات الصلبة. 2- السمنة و البدانة تؤدي الى زيادة الضغط على القدمين و بالتالي التشقق بشكل اكبر. 3- الصندل او الاحذية المفتوحة من الخلف. 4- الاصابات العصبية خصوصا لدى مرضى السكري. 5- الامراض الجلدية مثل الصدفية او الاكزيما. بصورة ابسط: تخيلو كعب القدم كالبندورة او التفاحة, قلبهما طري و خارجهما قاس. عند زيادة الضغط تتكسر القشرة الصلبة حول التفاحة او البندورة و يبرز الجزء الطري الى الخارج فلو كان الداخل صلبا لتحمل الضغط, و لو كان القشر طريا لما تكسر. علاج تشقق القدمين :
في اجابة سابقة على المجلة, خطوات التخلص من تشقق القدمين هي: 1- قومي بغسل قدميك بصابون منظف مثل ديتول او لايف غارد او غيرها بشكل جيد. 2- جففي قدميك بعد الغسيل جيدا و تاكدي من عدم وجود اوساخ عليها و ادهنيها بكريم فازيلين او نيفيا فازلين. 3- ارتدي جوارب قطنية نظيفة بعد دهن قدميك بالكريم و من ثم ارتدي خف او حذاء طبي و لا تنزعيه لمدة 6 ساعات كل يوم . 4- بامكانك عمل هذا قبل النوم و النوم بالجوارب في حال سبب ارتداؤها نهارا مشاكل في الوضوء. 5- لا تعرضي قدميك للمياه بشكل مطول ” وقت الشطف او الحمام الطويل جدا او السباحة. 6- تابعي تطبيق الكريمات و ارتداء الجوارب ليلا و الخف نهارا وقت تستطيعين. 7- اعيدي الخطوات الستة السابقة كل يومين فمن الضروري الحفاظ على نظافة قدميك دائما. ملاحظات: في حال كان الشخص يعاني من اصابة فطرية او قدم رياضية او اصابات فيروسية كالثآليل و غيرها فعليه زيارة طبيب جلدية قبل البدء بهذا النظام. و في حال فشل الخطوات السابقة كافة, فزيارة طبيب الجلدية امست ضرورية لمعرفة السبب الرئيسي وراء تشقق القدمين و خصوصاً عند مرضى السكري. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● lh i, ugh[ jarr hgr]ldk jarr |
07-14-2015, 02:44 PM | #2 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
انتقـآء رآئــع, وطرح جميــل كجمال روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقائك ربي يعـــآفيك وآلف شكـر لك. كوني بخير |
|
07-14-2015, 03:29 PM | #4 |
فيني هدوء الكون وفيني جنونه
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
يعطيك العافيه
كل الشكر لجهودك |
|
07-15-2015, 02:55 AM | #5 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
|
|
07-14-2015, 08:25 PM | #6 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك.. (..م ـودتي..).. |
|
07-15-2015, 02:56 AM | #7 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
|
|
07-14-2015, 08:27 PM | #8 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
يعطيك الف عافيه
ع المعلومه وكل الشةر لك ع جهودك |
|
07-15-2015, 02:56 AM | #9 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
|
|
07-14-2015, 09:18 PM | #10 |
|
رد: ما هو علاج تشقق القدمين
عافاك الرب عالإنتقاء بانتظار جديدك~. |
_ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
القدمين, تشقق, علاج |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حافية القدمين | طيف الامل | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 17 | 09-01-2015 10:31 AM |
اسباب الخدر و الحرارة في اليدين و القدمين | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 23 | 07-22-2015 12:20 PM |
علاج ضعف الشخصيه | ڤَيوُلـآ | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 8 | 05-18-2015 01:24 AM |
هل بعد علاج ربك علاج …؟ | حگـَآيآ آلّمطـرُ | نفحات آيمانية ▪● | 14 | 02-28-2015 05:59 PM |
نصائح لعلاج تشنجات القدمين | طيف الامل | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 12-28-2014 12:45 PM |