لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

لهذه , الأسباب , ابدأ , ثكنة , حولك

لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء

لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب


هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة. إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ:
يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة
* ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.

* الوقاية من الصداع.

* تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.

* شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.

* يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة لدى الإنسان.

* تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

gi`i hgHsfhf hf]H d,l; f;,f lhx hgHsfhf hf]H e;km

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

الماء مفيد للصحة
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي ماتهابك

الماء مفيد للصحة
يعطيك العافية

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

الله يعطيك العافيه اختيار رائع
شكرا لمجهوداتك المبذولة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksGin

الله يعطيك العافيه اختيار رائع
شكرا لمجهوداتك المبذولة

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

يعطيك العافيه طرح موفق

كل الوددد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحبوب

يعطيك العافيه طرح موفق

كل الوددد

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..