فوائد مفيدة لصحة طفلك

لصحة , مفيدة , فوائد , طفلك

فوائد مفيدة لصحة طفلك

لعودة مدرسية صحية لأطفالنا نقدم لك أهم 6 فواكه تساعد الجسم على النمو، وتحافظ على الصحة وتمده بالطاقة والنشاط، مع عدم نسيان أن الفواكه البيولوجية التي لم يطرأ عليها تغيرات جينية ولا مواد كيميائية هي من أهم الأمور لسلامة الجسم.
-الموز: يحتوي الماعنيسيوم و البوتاسيوم و فيتامين 6 و ب 12 و هو مفيد لنشاط القلب وتدفق الدم فيه يساعد على التخلص من الاكتئاب لوجود فيتامين ب6 و له خصائص تجميلية على البشرة أيضا.
-الطماطم: لها فوائد للجهاز المناعي وتساعده في محاربة الأورام السرطانية ولها فوائد للجهاز العصبي فهي تقلل التوتر والضعف والكسل وخاصة الإرهاق وتساعد على تقوية البصر.
-البرتقال:يحتوي فيتامين “س” الذي يمدنا بالطاقة والنشاط خاصة عندما نتناوله فى إفطار الصباح ويضفي إحساسا بالسعادة والرخاء ويحتوي على قيمة غذائية عالية من المعادن والفيتامينات.
-البلح: يحمي الأسنان من التسوس للاحتوائه مادة الفلور وهي مادة ضرورية تحمي الأسنان وتعالج مشاكل عسر الهضم ويحمي البلح أيضا من الأنيميا.
-التفاح: يحمي من الإصابة بالسكر لأنه يعمل على ضبط نسبته بالجسم وخاصة عند تناوله باستمرار ويخفض نسبة الكولسترول بمعدل تناول تفاحتين يوميا.
-العنب: يعالج الصداع النصفي ويحمي من مرض الزهايمر لإحتوائه على مادة الريسفيراتول وهي تقوي الذاكرة وتقي من اضطرابات الكلى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] ltd]m gwpm 'tg; ltd]m t,hz]

طرحت فأبدعت
اهنيك على روعة اختيارك
باقات وردي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

طرحت فأبدعت
اهنيك على روعة اختيارك
باقات وردي

منوره بمرورك العطر يالغلا

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمتى بكًل خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمتى بكًل خير

منوربمرورك العطر

جلب مميز ومفيد

يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب مميز ومفيد

يعطيك العافية

منوربمرورك العطر

طرح رائع
مفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحهاا
ودي لك خيتوو
ولاا عدمناا ذوقك
/

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut

طرح رائع
مفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحهاا
ودي لك خيتوو
ولاا عدمناا ذوقك
/

منوره بمرورك العطر يالغلا

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /