طريقة عمل سلطة البروكلي حصري 2019

2019 , البروكلي , حصري , سلطة , طريقة

طريقة عمل سلطة البروكلي حصري 2019

مكونات سلطة البروكلي 2019 :
1 رطل من البروكلي المفروم
1 فلفل صغير مقطع مكعبات
1/2 كوب من الزبيب أو التوت البري المجفف (غير المحلى)
1/2 كوب من المكسرات المفضلة ، مقطعة
1/2 كوب من بذور عباد الشمس
1 كوب زبادي
1 ملعقة كبيرة خل التفاح
1 1/2 ملعقة كبيرة بودرة البصل
1/2 ملعقة صغيرة ملح
الفلفل الأسود المطحون ، حسب الذوق
رقائق الفلفل الأحمر ، حسب الذوق



طريقة عمل سلطة البروكلي 2019
في وعاء كبير من السلطة ، أضيفي البروكلي، الفلفل ، الزبيب ، الزبادي ، الخل ، بودرة البصل ، الملح ، الفلفل و رقائق الفلفل الأحمر.



سخني مقلاة كبيرة على حرارة منخفضة متوسطة ، قومي بإضافة المكسرات والبذور. حتى تحمر قليلا مع التحريك في كثير من الأحيان.
يُضاف إلى الوعاء مع المكونات الأخرى ، ويقلب الفلفل ويضبط الملح والفلفل حسب الرغبة.



وبالعافية

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm ulg sg'm hgfv,;gd pwvd 2019 hgfv,;gd pwvd sg'm

تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير