» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
وجدت دراسة حديثة أجراها خبراء في كلية وايل كورنيل للطب في نيويورك (Weill Cornell Medicine) ونشرت نتائجها في المجلة الطبية البريطانية المفتوحة لأبحاث العناية بالسكري (BMJ Open Diabetes Research and Care)، أن قيام مريض السكري بتأجيل تناول الخبز إلى نهاية الوجبة قد يساعده وبشكل كبير في السيطرة على مستويات السكر في دمه ضمن حدوده الطبيعية. وأجريت الدراسة على 16 شخص من مرضى السكري من النمط الثاني، ليتبين أن تناولهم للكربوهيدرات في نهاية الوجبة قد قلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الوجبة بمقدار النصف، مقارنة بما يحصل عند تناولهم للكربوهيدرات في بداية الوجبة. تعمل الكربوهيدرات على زيادة مستويات السكر في الدم لدى مريض السكري، لذا ينصح عادة بتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بشكل كلي، ولكن جاءت هذه الدراسة لترجح أن مريض السكري باستطاعته تناول بعض مصادر الكربوهيدرات مثل البطاطا والخبز والمعكرونة طالما كان يتناولها في نهاية الوجبة وذلك لتجنب حدوث أي ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.ونصحت الدراسة مرضى السكري ببدء الوجبة بتناول اللحوم والخضراوات، الأمر الذي سوف يشعرهم بالشبع ويجعلهم يتناولون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في نهاية الوجبة بكميات أقل، وبالتالي تقل فرص حدوث ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم. ونوه القائمون على الدراسة بأن اتباع مريض السكري لهذه التقنية أثناء تناول الطعام قد يعادل في تأثيره تناول المريض لجرعة من الأنسولين، كما أن هذه الطريقة قد تساعد المريض على تنظيم مستوى السكر في دمه على المدى البعيد.ومع أن مرضى السكري ينصحون بتجنب الكربوهيدرات كلياً، إلا أن الالتزام بهذا الأمر قد يكون صعباً لدى بعض المرضى، الأمر الذي يجعل هذه الدراسة مفيدة لهم على وجه الخصوص. ومن الجدير بالذكر أن مرض السكري من النمط الثاني قد يؤدي إذا ما تم إهماله إلى مشاكل صحية خطيرة مثل: فشل في القلب، فقدان البصر، أمراض الكلى، وبتر الأطراف. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● ]vhsm:gh jf]H ,[fj; fhgof. jf]H ]vhsm:gh |
12-31-2017, 12:29 PM | #2 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
—
دمت ودام لنا روعه عطائك .... دمتِ بحب وسعاده |
حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )… رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم محاطة باصدقاء* مثل النور ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ، واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً [/LEFT] |
12-31-2017, 01:20 PM | #3 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
طرح رائع
تسلم يدكك ولاننحرم من مواضيعكك الراقيه والجميله. عوافي. |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
01-02-2018, 08:40 PM | #4 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
|
|
12-31-2017, 01:22 PM | #5 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
إختيار رائع وانتقاء مميز
الله يعطيك العافية باقات وردي لك |
رحولتي اكسو اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم |
01-02-2018, 08:40 PM | #6 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
|
|
12-31-2017, 09:01 PM | #7 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة انتقائها الراقي بإنتظار روائعك القادمه بشوق لـروحــك آلـــجوري ,,~ |
|
01-02-2018, 08:40 PM | #8 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
|
|
01-01-2018, 12:40 AM | #9 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب دمتى بكًل خير |
|
01-02-2018, 08:40 PM | #10 |
|
رد: دراسة:لا تبدأ وجبتك بالخبز
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
بالخبز, تبدأ, دراسة:لا, وجبتك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عشر اكسسورات لا تبخل بها على سيارتك | رحيل المشاعر | الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● | 15 | 01-09-2018 05:35 PM |
ليس بالخبز وحده يحيا عليه الانسان | شموخ وايليه | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 21 | 09-15-2017 08:39 PM |
ليس بالخبز وحده يحي الانسان | ندووش | زوايا عامه | 10 | 06-04-2017 04:27 AM |
كيف تبخل والعطايا في يدينك~ | فاتن | ديوآن آلقصيد ▪● | 18 | 06-23-2016 12:58 PM |
ليس بالخبز يحيا الانسان..!! | شموخ وايليه | زوايا عامه | 18 | 01-04-2016 05:17 AM |