زيت السمك هو الحل لضعف الذاكرة!

لضعف , الذاكرة! , الحل , السمك

زيت السمك هو الحل لضعف الذاكرة!

كثر الحديث في السنوات الماضية عن أهمية زيت السمك لصحة القلب، إنما تتحدث آخر الدراسات عن أهمية مكمّلات الأوميغا 3 لتحسين الذاكرة. فقد تبين في دراسة أُجريت على مدى 6 أشهر تناولت فيها مجموعة مكمّلات الأوميغا 3 أن الذاكرة تحسنت بنسبة 23 في المئة بعدها، إضافة إلى التحسن في القدرات الفكرية. علماً أن أقراص الأوميغا 3 المستخدمة في الدراسة تحتوي على نسبة عالية من زيت السمك. وبما أن الجسم لا يصنع الأوميغا 3 تلقائياً، من الضروري التركيز على الاطعمة الغنية بهذه الأحماض الدهنية كالسلمون والسردين... فتكون الفائدة للقلب والدماغ في الوقت نفسه. أما في حال الرغبة في الحصول على كميات إضافية من الأوميغا 3، إضافةً إلى تلك الموجودة في الغذاء، فينصح باستشارة الطبيب حول الجرعات التي يمكن تناولها.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

.dj hgsl; i, hgpg gqut hg`h;vm! hg`h;vm! hgpg

سلمت الأنامل على الانتقاء المميز
ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
ما ننحرم من عطائك الجميل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمت الأنامل على الانتقاء المميز

ويعطيك العآفيه لروعة طرحك

ما ننحرم من عطائك الجميل

_


ملاك /

ممتنه لعبقك , آنرتِ

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قحطان

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

_


بنت قحطآن /

ممتنه لعبقك , آنرتِ

يعُطيِيكَ العآفيةِة ؛ طِرحَ رآئعَ وُمميزَ
بنتظآآرَ جديُدكَ بُكلَ شوًوِقَ
كِلَ الودَ ـ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

يعُطيِيكَ العآفيةِة ؛ طِرحَ رآئعَ وُمميزَ
بنتظآآرَ جديُدكَ بُكلَ شوًوِقَ
كِلَ الودَ ـ

_


شموع /

ممتنه لعبقك , آنرتِ

اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
كل الود••

سلمت الايادي على الطرح الجميل
ننتظر القادم الاجمل
ودي وتقديري

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ