أفضل 5 نصائح لإيقاظ الأطفال في الصباح

أفضل , لإيقاظ , الأطفال , الصباح , نصائح

أفضل 5 نصائح لإيقاظ الأطفال في الصباح

1. راقب سلوك النوم:الطفل الذي يعاني من مشكلة في الاستيقاظ في الصباح يعاني مشكلة في النوم باكرة. اطلب من الطفل أن يغير من عادة نومه. تأكد من عدم اعطاء الطفل كافيين أو اي مشروبات غازية بعد الساعة 2 ظهرا.

2. تأكد من أن الطفل مرتاح في سريره:إذا كان الطفل غير مرتاح أو خائف أو يشعر بالقلق في سريره فعلى الارجح بأنه لا يحصل على قسط كاف من النوم والراحة. بالطبع يجب أن تسأل الطفل عن شعوره لعله يخاف الظلمة أو لا يرتاح لنوم شقيقه بقربه. حل المشكلة لينام الطفل بهدوء.

3. جرب عدة طرق لايقاظ الطفل:بعض الاطفال يستجيبون لنور الشمس، بعضهم لساعات المنبه، وبعضهم للمسات الحنونة. بعض الاطفال قد يحتاجون إلى مجهود أكبر مثل النداء بالاسم أو الحمل. المهم أن تحاول كل الطرق لايقاظ الطفل دون أن تشعره بالغضب أو القلق.

4. اعداد الفطور الذي يحبه:قد تيقظك رائحة القهوة، ولكن الاطفال يحبون روائح الاطعمة التي يفضلونها. جرب تحميص أو خبز بعض الفطائر الشهية، رائحتها ستوقظ الطفل وتجعله في مزاج جيد. جرب القليل من القرفة، السكر، والبرتقال كروائح منعشة في الصباح.

5. دعهم يسيتقظون لوحدهم:تدريجيا درب الاطفال على الاستيقاظ لوحدهم، هذا سيحملهم المسؤولية اكثر ويجعلهم اقل اعتمادا عليك. للسنوات القادمة في حياتهم هم بحاجة إلى منبه داخلي يدفعهم للنهوض والعمل والاعتماد على انفسهم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

Htqg 5 kwhzp gYdrh/ hgH'thg td hgwfhp gYdrh/ hgH'thg hgwfhp

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

منور بمرورك العطر

موضوع مميز وإختيــار أجمل وأروع
كل الشكر لك على طرحك ومجهودك
ودي وتقديــري
تحيــــاتي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

موضوع مميز وإختيــار أجمل وأروع
كل الشكر لك على طرحك ومجهودك
ودي وتقديــري
تحيــــاتي لك

منوره بمرورك العطر يالغلا

يعطيك العافية على ماقدمت
طرح متميز ما ننحرم من جديدك
ودي وتقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس

يعطيك العافية على ماقدمت
طرح متميز ما ننحرم من جديدك
ودي وتقديري

منوره بمرورك العطر يالغلا

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبرياء أنثى

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا

منوره بمرورك العطر يالغلا

رؤؤؤعه
يسلموو على هيك ذووق