» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
ذكرت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية أن تناول البرتقالوزيتالزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف ويجعل مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر. وأضافت الدراسة أن غذاءنا بجب ألا يحتوي على أكثر من 30% من الدهون من إجمالي ما نحصل عليه من السعرات الحرارية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء. وتابعت أن النساء يحرقن 300 سعرة حرارية أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين، ونصحت الدراسة النساء بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض السعرات الحرارية كلما تقدمن في العمر، كما عليهن مراقبة ما يتناولن من ملح، كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية تحتوي على كمية عالية من الملح مثل اللانشون ومرقة الدجاج. وذكرت الدراسة أنه عند تناولنا الطعام في الخارج، علينا أن نتناول الطبق الرئيس فقط والاستغناء عن الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد من الوزن. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hgfvjrhg ,.dj hg.dj,k dpldhk lk hgj[hud] ,hg[tht hgfvjrhg hg.dj,k d[l]hk ,hg[tht تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
10-04-2017, 06:16 PM | #3 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
|
|
10-04-2017, 02:11 AM | #4 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
يعطيك العافيه
على طرحك الجميل والرائع وتسلم يدينك الموضوع المميز ابداع غير منقطع وتواجد حلو ارق تحيه |
|
10-04-2017, 06:17 PM | #5 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
|
|
10-04-2017, 02:46 AM | #6 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
يعطيك العآفيه على طرح
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك.. بآنتظار جديدك المتميز بكل شوق |
|
10-04-2017, 06:17 PM | #7 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
|
|
10-08-2017, 11:24 AM | #8 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’ |
|
10-08-2017, 10:16 PM | #9 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
منوره بمرورك العطر يالغلا
|
|
10-09-2017, 03:56 AM | #10 |
|
رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘, |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التجاعيد, البرتقال, الزيتون, يجمدان, والجفاف, وصية |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية البرتقال لنضارة البشرة 2018 , ماسك البرتقال للبشرة 2018 | MS HMS | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 5 | 04-10-2017 10:30 AM |
الفازلين وزيت الزيتون لترطيب الشفاه | ضوء القمر | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 20 | 02-20-2017 03:29 AM |
محشي التفاح برز وزيت الزيتون | رحيل المشاعر | مطبخڪَ ▪● | 27 | 02-16-2017 09:07 PM |
القاتل» وكوريا الجنوبية يجمدان رصيد العراق وقطر | فاتن | الرياضة العالمية ▪● | 21 | 11-05-2016 05:23 PM |
لمقاومة التجاعيد~ | فاتن | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 16 | 11-16-2015 08:26 AM |