الرُمان.. فوائد متعددة لصحة القلب ومرضى السكري من النوع الثاني

متعددة , لصحة , الثاني , الرُمان.. , السكرى , النوع , القلب , فوائد , ومرضى

الرُمان.. فوائد متعددة لصحة القلب ومرضى السكري من النوع الثاني

كشفت العديد من الدراسات عن فوائد الرُمان، ودوره في الحفاظ على صحة القلب وسلامة الشرايين؛ حيث إن النشاط المضاد للأكسدة بالرمان أعلى بثلاث مرات من الشاي الأخضر، إضافة إلى فوائده لمرضى السكري.

وأوضح موقع «ميديك فوريوم» أن الرُمان غني بمادة الأنثوسيانين المضادة للأكسدة، التي تقلل من الالتهابات التي تسبب أمراض القلب، وهى المادة التي تمنح حبات الرمان لونها الأحمر المميز، كما أن البوتاسيوم الموجود بالرمان يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق مساعدة الأوعية الدموية على الاسترخاء، وبالتالي تحسين الدورة الدموية (وفقا لسبوتنيك).

أما فائدة الرمان لمرضى السكري من النوع الثاني، فهو يقلل من مستويات علامات لالتهاب في الدم، ويزيد من مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد)، ويتحد هذا النوع من الكوليسترول مع الكوليسترول (الضار) ويعيده إلى الكبد، ثم يزيله في الخارج.

كما وجدت الأبحاث العلمية أن مركب بونيساجين وحمض الإيلاجيك، الموجودين بالرمان، لهما تأثيرات مضادة لمرض السكري؛ حيث يحميان الخلايا من الإجهاد التأكسدي والأضرار التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة مرض السكري من النوع الثاني.

وللرمان فوائد أخرى؛ حيث إنه يعزز صحة الفم والأسنان، ويحارب السرطان، ويقي من فقر الدم، ويعمل على الحفاظ على نضارة البشرة، ويعزز عمل الجهاز الهضمي، ويعالج الالتهابات، ويقوي الذاكرة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgvElhk>> t,hz] lju]]m gwpm hgrgf ,lvqn hgs;vd lk hgk,u hgehkd gwpm hgehkd hgvElhk>> hgs;vn hgk,u hgrgf t,hz]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم

يعطيك العافية على الطرح
والمجهود الطيب
وننتظر جديدك القادم
دمت بحفظ الرحمن ورعايته

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح .