مضار المشروبات الغازيه على الاطفال

مضار , المشروبات , الاطفال , الغازيه

مضار المشروبات الغازيه على الاطفال

يعتقد البعض أن تقديم المشروبات الغازية للأطفال أمر لا مفر منه، ولكن وفقا لخبراء الصحة، يجب ان تكون هناك ضوابط خاصة لتناول هذه المشروبات، لأن فترة الطفولة هي من أهم الفترات التي يمر بها الأطفال لنمو الجسم الصحي وبنائه.

ومن أهم النصائح والإرشادات التي يجب متابعتها بشأن تغذية الاطفال الأقل من 16 سنة هو تجنب تقديم المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والكافيين لهم مثل الشاي والقهوة الباردة التي أصبحت منتشرة الآن بين المراهقين بكثرة لأنها تسبب خطورة شديدة على صحة الطفل لاحتوائها على نسبة سكر عالية قد تتسبب في هشاشة العظام وآلام المفاصل.

كما تسبب هذه المشروبات الأرق وقلة النوم والسهر
طوال الليل بالإضافة للسمنة وزيادة الوزن .

وينصح خبراء التغذية بضرورة الابتعاد عن هذه المشروبات تمامًا خصوصا في المناسبات الخاصة والاحتفالات واللقاءات الاجتماعية واستبدالها بعصائر الفواكه الطبيعية مثل عصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين سي وعصير التفاح الغني بمضادات الأكسدة والتي تعزز من صحة الطفل.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

lqhv hglav,fhj hgyh.di ugn hgh'thg hglav,fhj hgh'thg

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

شكرا على المعلومات المفيده
يعطيك العافيه حبيبتي
مـآقصرتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا

شكرا على المعلومات المفيده
يعطيك العافيه حبيبتي
مـآقصرتي

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

طرح في غايه آلروعه
سلمت أناملك على الانتقاء
بنتظار جديدك القادم
مودتي وتقديري