05-06-2020, 02:41 PM
|
|
|
|
|
|
ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
المقادير
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : كوب (مفروم)
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- البازيلاء : 2 كوب (مجمدة)
- الجزر : كوب (مجمد / مقطع مكعبات)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 350 ملليلتراً
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلبي فيه البصل حتى يذبل.
2. أضيفي قطع الدجاج مع التقليب من وقت إلى آخر حتى يتغيّر لونها من كل الجهات.
3. نكّهي بالملح والفلفل الأسود ثمّ اسكبي مرق الدجاج.
4. إغلي المزيج على نار هادئة حتى تنضج قطع الدجاج تماماً.
5. أضيفي البازلاء والجزر.
6. ذوّبي معجون الطماطم بملعقتين كبيرتين من الماء وأضيفي المزيج إلى القدر.
7. إغلي المزيج لـ10 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.
hd]hl hgfh.ghx fhg][h[ ,hg[.v ggv[dl ggvpdg hgfh.ghx h]ohg fhg][h[ ,hg[.v
|
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-06-2020, 07:57 PM
|
#2
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-09-2020, 11:21 PM
|
#3
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا
سلمت اناملك ع الوصفه اللذيذه
يعطيك العافيه
آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر
|
|
|
|
|
05-06-2020, 08:02 PM
|
#4
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ المحبوب على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-09-2020, 11:21 PM
|
#5
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحبوب
يعطيككك الف عافيه
لاعدم
آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر
|
|
|
|
|
05-06-2020, 11:07 PM
|
#6
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-09-2020, 11:22 PM
|
#7
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال
الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة
آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر
|
|
|
|
|
05-07-2020, 09:37 PM
|
#8
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ a7ases على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-09-2020, 11:22 PM
|
#9
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7ases
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر
|
|
|
|
|
05-08-2020, 04:14 PM
|
#10
|
رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
| | | | | | | | | | |
عضويتي 
اكسو 
