سن الثلاثين بالنسبة للمرأة هو مرحلة النضج والاستقرار العائلي والوظيفي، لذا على كل فتاة وامرأة أن تقيّم حياتها الماضية بشكل جيد وأن تراعي هذه الأشياء جيداً في المراحل العمرية المقبلة لتنعم بالسعادة والهدوء بحسب موقع lifehack:
1- أحبي نفسك وتقبّليها:
يجب على كل امرأة تصل لسن الثلاثين، بداية سن النضوج، أن تتقبّل نفسها بشكل كامل وتكون أكثر تسامحاً مع قراراتها الخاطئة أو مواقفها التي اتخذتها من قبل، وألا تسعى لجلد ذاتها لأي تقديرات خاطئة قامت بها.
2- التغذية الروحية:
احرصي على فعل أنشطة جديدة ومختلفة من شأنها تنمية الجانب الروحي والإيماني لديكِ وتزيد من شعورك بالدفء والحرية والسلام الداخلي.
3- البحث عن شبكة دعم قوية:
لا بدّ من وجود شبكة دعم قوية لكل امرأة تساندها في كافة المواقف، مكوّنة من الأصدقاء أو أفراد العائلة، لذلك احرصي على تعزيز علاقاتك بالآخرين وبأفراد هذه الشبكة للتمتّع بالحب والدعم المستمر.
4- لا تنازلات أكثر من اللازم:
لا تقعي ضحية تقديم التنازلات بشكل مستمر لمن حولك على حساب نفسك وراحتك النفسية والبدنية، يجب أن تهتمي بنفسك وتدلليها وتسعديها حتى تتمكّني من مساعدة ودعم وإسعاد عائلتك وأسرتك، فإذا كنت مستنزفة الطاقة فلن تكوني قادرة على إعطاء أفراد أسرتك أي شيء.
أما إذا كنت سعيدة وحريصة على تجديد نشاطك وطاقتك الإيجابية بأنشطة محببة إليكِ ستكونين قادرة على إسعاد من حولك.
sk 30 gglvHm f]hdm hgkq[ hgkq[