إذا كان التفكير بالأخطاء الماضية يسبب لك الشعور بالألم وضعف الشخصية وعدم القدرة على الانضباط الذاتي، فغالباً ما يؤدي تذكر هذه التجارب السلبية إلى الوقوع في المزيد من الأخطاء المستقبلية؛ لذا يجب عليك أن تنسي هذه الأخطاء؛ لتتمكني من اجتياز المواقف والاختبارات القادمة بنجاح.
ودائماً ما نردد أن الأخطاء تعلمنا وتمنحنا الكثير من الخبرات والمهارات، ولكن في بعض الأحيان قد يسبب التفكير في هذه الأخطاء مشاعر سلبية تؤثر بشكل خطير على المستقبل بحسب موقع INC المتخصص في التنمية البشرية وتطوير الذات.
وأوصى الموقع في تقرير له بضرورة التوقف عن لوم النفس وجلدها بشكل مستمر عن أخطائها في الماضي؛ حيث أثبتت نتائج الدراسات العلمية أن التفكير في إخفاقاتنا السابقة يضعنا في حالة مزاجية سيئة تؤثر بشكل سلبي على السلوك، وتجعلنا غير قادرين على اجتياز الماضي والوقوف على أعتاب بداية حقيقية لنجاح دائم. وأشارت الدراسة إلى أن النهج الصحيح في التعامل مع الفشل هو نسيانه والتطلع إلى الأمام والتفكير بشكل إيجابي في المستقبل، وعلى كل شخص أن يبدأ كل يوم بالحديث مع نفسه في ثلاثة أشياء يشعر بالامتنان والسعادة بها، وأن ينهي يومه باسترجاع اللحظات المفضلة في يومه ليبدأ بها من جديد ويكون قادراً على خلق التوازن والرضا الداخلي لنفسه وبنفسه.
hgk[hp df]H fksdhk Ho'hx hglhqd hglhqd hgk[hp fksdhk