الخضراء , السبانخ , اهمية , اوراق

اهمية اوراق السبانخ الخضراء

السبانخ واحدة من الخضروات الورقية المفيدة إلى الإنسان حيث تحتوي السبانخ على الدهون المشبعة والبروتينات والسعرات الحرارية ويحتوي نباتها على الكالسيوم والماغنسيوم والحديد والمنجنيز، لذلك الآن نقدم إليكم أهم فوائد السبانخ. فوائد السبانخ الطبية: تعد السبانخ مخفض قوي للحرارة. تساعد في تكوين كرات الدم الحمراء. تساعد في طرد السموم التي توجد في الجسم. تعد السبانخ مقوي إلى جهاز المناعة. تساعد في تقوية البصر. تحافظ على سلامة وصحة عينك. تمنع حدوث الإصابة بأمراض القلب. تعد السبانخ واقي من الإصابة بسرطان القولون.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hildm h,vhr hgsfhko hgoqvhx hgsfhko hildm