الكراث , فوائد

فوائد الكراث

خبير التغذية والطاقة الدكتورمحمد عمر ابوراشد من دبي
يقول الخبير

انصح بتناول الكراث بشكل مستمر في كل الوجبات
الكراث مادة موجودة في جميع الاصوات هذه النبتة اودع في الله سبحانه وتعالى بها مواد معالجة لفقر الدم او الانيميا الحادة يؤخذ بطريقتين
الاولى يفرم ويوضع في السلطة
والثانية يفرم ايضاً ويطبخ ضمن اي شوربة وبالامكان ان تطبخوا الكراث لوحده بوجود زيت الزيتون مع الماء ايضاً يعطينا قوة وفعالية دائمة هذه الانواع من الخضار مثل هذا الكراث مفيد ايضاً للمرضى الذين يعانون من امراض خبيثة وانصح بأن يكون متواجد ضمن مائدة الطعام بشكل متواصل ومتوفر وبأستمرار في البيوت
الكراث ايضاً يقوي الاعصاب وهو مفيد لمرض البرنكسون وهو مفيد ايضا لمرض الصرع اللي يعانون من شحنات كهربائية في الدماغ الكراث مفيد لهم وايضا مفيد لمرضى الكآبة اذ ان به كمية من السيرتومين والذي يفعل هرمون الدوبامين وبالتالي تتضائل معدلات الكآبة في دم الانسان الكراث مفيد للذين يريدون حرق الدهون والكالسترول ومفيد للسكري بحيث يخفض معدلات السكر الدم اذا تم تناوله بشكل مستمر الكراث انصح ان يكون صديق مائدتكم
اتمنى لكم الصحة والعافية الدائمة ودمتم بود

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hg;vhe