منتديات تراتيل شاعر - عرض مشاركة واحدة - التوتر والقلق قد يسببان آلام الرقبة والكتفين
الموضوع: التوتر والقلق قد يسببان آلام الرقبة والكتفين
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-02-2022, 02:13 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 03-30-2025 (02:33 AM)
آبدآعاتي » 927,075
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه » Saudi Arabia
جنسي  » Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  » 1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
افتراضي التوتر والقلق قد يسببان آلام الرقبة والكتفين



التوتر والقلق يسببان آلام الرقبة

قالت أخصائية العلاج الطبيعي، الدكتورة هيفاء الحربي، إن آلام الرقبة والكتفين قد تنتج عن مشاكل النفسية، مثل التوتر والقلق بسب شد الأعصاب.

وأشارت خلال استضافتها في برنامج «اليوم» على قناة «الإخبارية»، إلى أنه لا بد من معرفة المسبب الأساسي للألم، والذي قد ينتج كذلك بسبب الوضعيات الخاطئة للنوم والضغط على الفقرات والعضلات، وكذلك الجلوس على المكتب لفترات طويلة مع وجود وضعية ثابتة للرأس بدون فترات راحة.

ولفتت الحربي، إلى أن من أسباب الشعور بالألم كذلك عدم ممارسة الرياضة وعدم الحصول على راحة أثناء المذاكرة والعمل المكتبي، محذرة من أن الضغط على العضلات قد يتحول إلى مشكلة مزمنة مع مرور الوقت.

وأوضحت إخصائية العلاج الطبيعي، أن اللصقات قد تكون علاجًا مؤقتًا للتخلص من آلام الظهر، لافتة إلى ضرورة التوجه إلى طبيب عظام أو عمود فقري، لعمل الأشعة والتحاليل اللازمة بحسب الشكوى المرضية.

وأكدت الحربي، على أهمية العلاج الطبيعي للتخلص من آلام العضلات من خلال التشخيص السريري ثم تحديد العلاج المناسب.

وأشارت إلى أن العلاج الطبيعي قد يكون يدويًا على موضع الألم، أو من خلال أجهزة ليزر وتيارات الكهرباء والكمادات، أو تمارين خاصة بحسب الحالة.

hgj,jv ,hgrgr r] dsffhk Nghl hgvrfm ,hg;jtdk glhx hgj,jv hgvrfm dsffhk ,hgrgr ,hg;jtdk



توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (11-03-2022),  (11-05-2022),  (11-18-2022)