للجهاز , البقدونس , الهضمي , فوائد , والكلى

فوائد البقدونس للجهاز الهضمي والكلى

يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات معوية (انتفاخ، غازات، حرقة، إلخ) بعد تناول وجبة غنية جداً.
من أجل الشعور بخفة الوزن، اشربي منقوعاً من البقدونس بعد الوجبة. الوصفة؟ تُغمس بضع
أوراق من البقدونس لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق في ماء ساخن، ثمَّ يُسكب في كوب
ويُشرب ساخناً. وبفضل محتواه العالي من الحديد، يساعد البقدونس أيضاً في
محاربة فقر الدم ويحفز الجسم. كما أنه ينظف الكلى بعمق. ويخفف من التهابات المسالك البولية.
تابعي المزيد: أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء في سطور

فوائد البقدونس في التخفيف من حدّة لدغات البعوض
هناك العديد من وصفات الجدات لتهدئة الحكة، تعتمد بشكل خاص على عصير الليمون أو فص
من الثوم أو الخل الأبيض. البقدونس الطازج ذو الخصائص المطهرة والمضادّة للالتهابات فعّال
أيضاً في حالة لدغات البعوض. فقط خذي حفنة من الأوراق، واسحقيها وافركي المنطقة المصابة.
يمكنك أيضاً ترك هذه الأوراق على اللدغة وغطيها بضمادة.

فوائد البقدونس للبشرة والشعر
غني بالفيتامينات والفلافونويدات، يساعد هذا النبات العطري في الحصول على بشرة
مشرقة وتقليل الانتفاخ والهالات السوداء في حالة التعب عن طريق وضع كمادات منقوعة
في عصير البقدونس المستخرج من الأوراق. إذا كان مفيداً لمحاربة شيخوخة الجلد، فهو
مفيد أيضاً للشعر. ضعي بضعة أغصان من البقدونس في الماء المغلي، ثم دلكي فروة
الرأس بهذا المنقوع قبل شطفه بالماء الصافي. يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.

فوائد البقدونس في إنقاص الوزن
يُعرف البقدونس بخصائصه المُطهرة والمُدرة للبول، لذا يجب إضافة البقدونس
إلى نظامك الغذائي، إذا قررت اتباع نظام غذائي للتخسيس من أجل تحسين
مظهرك وفقدان الوزن. غني بالألياف، فهو يمنحك الشعور بالشبع، مما سيمنعك
من تناول الوجبات الخفيفة أثناء النهار. يمكن أن يؤكل
في السلطة، مع اللحم الأبيض المشوي أو على شكل عصير أو شاي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hgfr],ks gg[ih. hgiqld ,hg;gn hgfr],ks hgiqld t,hz]