منتديات تراتيل شاعر - عرض مشاركة واحدة - ساندويش التونة بالخضار المشوية ~
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-01-2021, 07:38 PM
شموع الحب متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » اليوم (10:28 PM)
آبدآعاتي » 946,251
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 ساندويش التونة بالخضار المشوية ~










ساندويش التونة بالخضار المشوية


المقادير

- المايونيز : ربع كوب
- التونا : علبة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ثمن كوب
- الفلفل الأحمر : كوب (مفروم شرائح)
- الكوسا : 1 حبة (مفرومة شرائح)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
- الباذنجان : 1 حبة (مفروم شرائح)
- الخبز : 4 أرغفة (خبز ساندويشات / النوع المفضل)

طريقة التحضير
  • اخلطي المايونيز والتونة والثوم المهروس وعصير الليمون في وعاء واتركيه في الثلاجة.
  • سخني شواية الفرن على حرارة عالية.
  • ضعي الكوسا والفلفل الأحمر والباذنجان والبصل في صينية الفرن وادهني
    الخضار بواسطة فرشاة بزيت الزيتون.
  • أدخلي الصينية للفرن لمدة 5 دقائق.
  • أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً.
  • وزعي على الخبز خليط المايونيز والتونة.
  • وزعي في كل خبزة كمية من الخضار.
  • قدميها دافئة أو باردة إلى جانب السلطة أو اللبن الزبادي.
~



shk],da hgj,km fhgoqhv hgla,dm Z hgj,km fhgoqhv





رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (11-02-2021),  (11-01-2021),  (11-02-2021)