للوقاية , البشرة , خفاف , نصيحة

12 نصيحة للوقاية من جفاف البشرة

- المحافظة على ترطيب الجسم من خلال الحفاظ على شرب السوائل.

- التقليل من استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.

- المحافظة على وقت الاستحمام حيث يكون أقل من ۱۰ دقائق.

- الحد من استخدام الصابون والكريمات المعطرة.

- ترطيب الجسم بالزيت أو المرطبات التي تحتوي على زيوت بعد الاستحمام مباشرة.

- تجنب فرك أو خدش الجلد؛ لتجنب تفاقم الأعراض.

- ارتداء الوشاح والقبعة والقفازات عند الخروج في الطقس البارد.

- ارتداء قفازات مطاطية عند استخدام منظفات قوية.

- استخدام الماء الفاتر والحد من وقت الاستحمام.

- الحرص على اختيار الملابس المصنوعة من القطن والحرير الطبيعي للسماح للبشرة بالتنفس.

- يفضل غسل الملابس بمنظفات بدون صبغات أو عطور؛ لمنع تهيج الجلد.
- استخدام كمادات باردة على المنطقة الجافة عند ظهور حكة.

- تجنب أو الإقلاع عن التدخين.

، حيث تعتمد العلامات والأعراض على عدة عوامل كالعمر والحالة الصحية وغيرهم)، وقد تشمل الأعراض ما يلي:

- خشونة البشرة.

- احمرار وحكة.

- قشور بيضاء قاسية.

- خطوط الدقيقة على الجلد.

- تلون الجلد باللون الرمادي.

- شقوق عميقة مع ظهور دم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

12 kwdpm gg,rhdm lk [tht hgfavm hgfavm otht