المتوترة , الشريك , العلاقة , نحسّن

كيف نحسّن العلاقة المتوترة مع الشريك

يقع الشريكين بعدّة مشاكل ممكن أن تؤدي الى افتراقهما كعدم التفاهم والأنانية وحب الذات وأخطرها...انعدام الثقة!
هل ترى أشياء معينة تجعلك لا تثق بشريكك؟ أو هل لديك مشاكل لم تحل تمنعك من الوثوق بالآخرين؟
إليك مجموعة استراتيجيات حل المشكلات، يمكنك وشريكك أن تثقوا ببعضكم البعض من خلال اتباع هذه النصائح :

- لا تكذب - ولا حتى أكاذيب صغيرة بيضاء لشريكك أو للآخرين.
- كن عادلاً ، حتى في تقديم الأعذار والحجج.
- كن حساساً ومتفهماً لمشاعر الآخرين. لا يزال بإمكانك عدم الموافقة على أمر لا تريده ،
ولكن فكّر دائماً كيف يشعر شريكك.
- اتصل عندما تقول أنك سوف تفعل.
- اتصل به لإخباره انك سوف تتأخر في العودة إلى المنزل.
- تحمّل جزءاً من عبء العمل داخل المنزل.

- لا تبالغ في رد فعلك عندما تسوء الأمور.
- لا تقول أبداً أشياء لا يمكنك التراجع عنها.
- لا تسترجع أو تذكره بالجراح القديمة والمشاكل السابقة.
- احترم حدود شريكك وخصوصيته.
- لا تكون غيوراً بشكل مبالغ فيه.
- كن مستمعاً جيداً.
على الرغم من أن هناك دائما مشاكل في العلاقة ، إلا أنه بإمكانكما القيام بأشياء لتقليل مشاكل الزواج ، إن لم يكن تجنبها تماماً.
أولاً ، كن واقعياً. التفكير في أن شريك حياتك سوف يلبي جميع احتياجاتك ، وسيكون قادراً على فهمها دون أن تطلبها منك ،
هو أمر مستحيل، دائماً أطلب ما تحتاجه بشكل مباشر.
لا تتوانى عن استخدام الفكاهة ، تعلم أن تتجاوز عن بعض الأشياء وتستمتع أكثر.
أخيرًا ، كن على استعداد للعمل على علاقتك وإلقاء نظرة على ما يجب فعله. لا تعتقد أن الأمور ستكون أفضل مع شخص آخر.
ما لم تعالج المشاكل ، سيظل الافتقار للمهارات التي تعترض طريق سعادتك الآن موجودة
ولا تزال تسبب مشاكل بغض النظر عن العلاقة التي تربطك بـ الشريك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

;dt kps~k hgughrm hglj,jvm lu hgavd; hgavd; hgughrm