تعرفي على ما هي نبات البمبر وماهي فوائدها هل سمعت من قبل عن فاكهة البمبر التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ننصحك بمتابعة قراءة هذا المقال، للتعرف أكثر عليها. ما هي نبات البمبر؟ هي شجيرة متساقطة صغيرة أوراقها لامعة وأزهار صفراء، والفاكهة نفسها تكون بيضاوية خضراء عندما تكون غير ناضجة، وتصبح بنية اللون ومجعدة وطعمها يشبه طعم التمور عندما تنضج. وقد استخدمت في العلاجات الطبية لعدة قرون، وتحتوي ثمارها على السكر، الصمغ والأحماض. تعد عشبة البمبر من الأعشاب الطبيعية، وتتميز العشبة بإمكانية زراعتها في أي مكان، فهي لا تحتاج لظروف خاصة في زراعتها، وتمتلك العشبة الكثير من الفوائد العظيمة وقيمتها الكبيرة التي تخرج من ثمارها، وتتميز أزهارها بالعشبى برائحتها العطرة الرائعة التي تنتشر في المكان. تعد قارة آسيا الموطن الرئيسي لزراعة عشبة البمبر وأيضاً المناطق الاستوائية، كما أنها تملك بيئة ذات تربة طينية ممزوجة بالرمال وأيضا التعرض لأشعة الشمس المباشرة والقوية في نفس الوقت، كما أنها هي البيئة المناسبة للزراعة، كما أنها تملك كمية كبيرة من المياه. إقرأي أيضا: العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق للمستكه تعرفي عليها القيمة الغذائية للبمبر في كل 100 جرام من فاكهة البمبر، توجد العناصر الغذائية التالية: الماء: 6 جرام. البروتين: 35 جرام. الكالسيوم: 55 مليجرام. الفوسفور: 275 مليجرام. الزنك: مليجرام. الحديد: 6 مليجرام. المنغنيز: 2 مليجرام. الكروم: 0.2 مليجرام. النحاس: 1.6 مليجرام. استخدامات العشبة البمبر : 1- ينصح الكثير من الأطباء لاستخدام العشبة لأنها تعمل على علاج أزمات الصدر ومرض الربو والسعال المزمن، وكذلك علاج بعض حالات الأمراض المزمنة، والجهاز الهضمي، ونصح باستعماله للأطفال الصغار. 2- يقوم بتنظيم عملية الجهاز الهضم، وتساعد على هضم الطعام بصورة جيدة وقد ينتج عن ذلك من الإصابة بالأمراض والأوبئة المنتشرة، لأنها تقوم ببطانة المعدة لأنها تحتوي على مادة لزجة تتواجد بها. 3- كما أن نستخدم أوراق عشبة البمبر المجفف في صناعة الشاي وهو الأكثر شيوعاً في القطيف. إقرأي أيضا: تعرّفي على فوائد الكمثرى للجسم بتفصيل أكثر الفوائد الصحية لفاكهة البمبر ١- محاربة السرطان تحتوي فاكهة البمبر على مضادات الاكسدة التي تعمل بسرعة أكبر للتخلص من الجذور الحرة التي تبطئ من انتشار خلايا سرطان الثدي الخبيثة وحتى قتلها. وقد أظهرت الدراسات العلمية قدرة هذه الفاكهة في تثبيط انتشار الخلايا السرطانية وخاصة اللوكيميا. ٢- البمبر لتحسين النوم ومعالجة الأرق استخدم البمبر منذ القدم في الطب الصيني لتحسين النوم وعلاج الأرق، هذا لأنه يحتوي على مادة السابونين التي لها تأثير مهدئ، مما يجعلها مثالية لتحفيز النوم بطريقة طبيعية. ٣- يعزز من صحة الجهاز الهضمي بإمكانك استهلاك ما لا يقل عن 40 ملليغرام من فاكهة البمبر يومياً، فهي مفيدة جداً لصحة المعدة، حيث تعمل ثمارها على تحسين البيئة العامة للجهاز الهضمي من خلال محاربة المركبات الضارة. ٤- يحسن الدورة الدموية من أهم فوائد فاكهة البمبر أنها غنية بالحديد والفوسفور، وهما مكونان يلعبان دوراً حيوياً في تكوين خلايا الدم الحمراء، لذا فإن تناول هذه الفاكهة يوميا يمنحك الطاقة المطلوبة من خلال تحسين الدورة الدموية لديك. ٥- البمبر يعزز المناعة تحتوي فاكهة البمبر على فيتامين A,C، اللذان يحاربان ضرر الجذور الحرة المسؤولة عن ضعف الجهاز المناعي، وذلك من خلال تنظيم إنتاج السيتوكينات الالتهابية والتي تؤدي بدورها إلى الحماية من أمراض القلب والشيخوخة السريعة. الآثار الجانبية لعشبة البمبر : 1- يمكن تناول العشبة لجميع الاعمار، ولكن بكميات مناسبة. 2- للعشبة ليس لها آثار جانبية، فيمكن استخدامها الأطفال والمرضعات والحوامل.

juvtd ugn lh id kfhj hgflfv ,lhid t,hz]ih hgjHev juvtd t,hz]ih ,lhin ,fhf