اظافرك , سيدتي

اظافرك سيدتي

نصائح للحفاظ على صحة أظافرك:
* الحرص على بقاء الأظافر نظيفة وجافة.
* تجنب قضم الأظافر أو قلعها.
* الحرص على وضع مرطبٍ على الأظافر والبشرة بشكلٍ يومي، علماً بأنّ الكريمات التي تحتوي على اليوريا، الفوسفورية، أو حمض اللبنيك يمكن أن تساعد في منع تكسير الأظافر.
* الحرص على بَرد الأظافر في اتجاهٍ واحد.
* عدم إزالة الجلد أو التنظيف بعمق شديد تحت الأظافر، فذلك قد يؤدّي إلى العدوى.
* عدم حفر الأظافر النامية تحت الجلد، واستشارة الطبيب في حال أصبحت الحالة مزعجة.
* تجنب مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون أو الفورمالديهايد.
* استعمال أدوات العناية بالأظافر الخاصة بك فقط.
* الحرص على اعتماد نظام غذائي متوازن مع الفيتامينات التي تحتوي على البيوتين.
* تجنب المواد الكيميائية القاسية مثل الصابون والمنظفات القوية.
* تجنب أو الحد من التعامل مع المواد الكيميائية مثل أصباغ الشعر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

h/htv; sd]jd

...

سيعلمك النضج
كيف ترفع لواء الرحمة
بعدما كنت ترفع لواء الملامة،
وكيف ترفع شعار التصالح
بعدما كنت تدق أجراس الإنذار؛
لم تتغير المواقف،
ولكن طريقة الرؤية تحدد معالم الأشياء،
عمق النضج مرهونٌ بسعة التصورات،
والإنسان لا يؤتى من قلة علمه،
وإنما يؤتى من قلة نضجه

! "