طريقة

طريقة عمل سموزي الخوخ صحي ولذيذ حصري 2019

طريقة عمل سموزي الخوخ صحي ولذيذ حصري 2019

مكونات سموزي الخوخ 2019
3 ثمرات من الخوخ
1 1/2 كوب حليب
1 كوب زبادي
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
رشة من القرفة
رشة من الزنجبيل المطحون
2 ملعقة كبيرة بذور شيا ، مقسمة

اختياري
العسل أو شراب القيقب للتحلية
مسحوق الكولاجين لفوائد الصحية الكبيرة



طريقة عمل سموزي الخوخ 2019
قومي باضافة جميع المكونات باستثناء بذور شيا للخلاط . يم
تمزج المكونات جيدا ز حتى تحصليم على مزيج سلس ودسم.
أضيفي بذور شيا للمكوانت واخلطي مرة اخرى



وبالعافية

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm ulg sl,.d hgo,o wpd ,g`d` pwvd 2019