النوم

وقت النوم o_o

تتساءل الأمهات عن السن التي يمكن فيها تعويد الطفل حديث الولادة على النوم في مواعيد محددة‏..‏ تقول د‏.‏ جاكي والتس اخصائية الأطفال الأمريكية إن الطفل ابتداء من سن‏4‏ أشهر يمكنه ان يتجاوب مع أي نظام روتيني يفرض عليه لكي يعده للنوم‏.. المهم هو اتباع الأم لنفس الخطوات كل ليلة وفي نفس الموعد تقريبا وبهذا يتعلم الطفل أن الخطوة التالية لهذا الروتين اليومي هي النوم بهدوء في سريره‏..‏ ويمكن أن تكون الخطوات المتبعة معه كالتالي‏: ‏ حمام دافيء يعقبه تناول الرضعة ثم تحمله الأم في حضنها لدقائق قبل أن تضعه في سريره وتقبله وهي تقول له تصبح علي خير ثم تحرص الأم على تغطيته اذا كان الجو يحتاج الى تغطية ‏ وتبتسم له وتتركه في مكانه يتطلع الى السقف أو إلى اللعب المدلاة فوق سريره والتي تصدر أصواتا موسيقية خفيفة‏ فاذا تكرر نفس هذا الروتين يوميا سوف يتقبلها الطفل بعد فترة قصيرة‏ لأنه يدرك أن وجوده في السرير في هذا الوقت بالذات وبعد كل الخطوات السابقة يعني أن وقت النوم قد حان وأن الوقت غير مناسب سواء للعب أو لتناول رضعة أخرى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

,rj hgk,l o_o