09-18-2018, 11:16 AM
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل كرات اللحم والفلفل للرجيم بالخطوات 2019
المقادير والمكونات:
– ملعقة خل صغيرة.
– 1/3 كوب ريحان مفروم.
– 1/4 كوب ماء.
– ملعقتان طحين كبيرتان.
– ملعقتان زيت زيتون صغيرتان.
– فص ثوم مهروس.
– 1 بياض بيضه.
– نصف ملعقة ملح صغيرة.
– نصف ملعقة زعتر مجفف.
– ملعقة كبيرة بصل مفروم.
– نصف كيلو لحم مفروم ناعم.
– شريحة خبز.
– ورقة غار.
– 500 غرام لحم مفروم.
– كوب وتلت ماء.
– حبة فليفلة حمراء مقطعة إلى شرائح.
– حبة فليفلة صفراء مقطعة إلى شرائح.
– 1 كوب فلفل أخضر مقطع الى شرائح.
'vdrm ulg ;vhj hggpl ,hgtgtg ggv[dl fhgo',hj 2019 ggvpdg hggdg fhgo',hj ,hgtgtg 'vdrm
|
|