06-01-2018, 09:01 AM
|
|
|
|
|
|
مختص يوصي بهذه النصائح الثلاث لتجنب سوء الهضم في رمضان
أوصى المختص بعلم العقاقير الدكتور جابر القحطاني، بثلاث نصائح تجنب الشخص أعراض سوء الهضم، وخصوصًا خلال شهر رمضان .
وقال الدكتور القحطاني : إنه بالإمكان تجنب سوء الهضم بالتخفيف قدر المُستطاع من الوجبات الدسمة والدهنية، وعدم شرب السوائل أثناء الأكل؛ كونها تعمل على تخفيف الإنزيمات التي يحتاجها الهضم.
كما أوصى "القحطاني" بالحرص على الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف؛ حيث إنها تساعد على الهظم بشكل طبيعي.
https://mobile.sabq.org/FkB8Jv
lojw d,wd fi`i hgkwhzp hgeghe gj[kf s,x hgiql td vlqhk lof. [ksd
|
|