لعشر , الهضم , افضل , علاج

افضل علاج لعسر الهضم

افضل و اقوى علاج لحل مشكلة عسر الهضم الصبار Aloe : نبات الصبار يوجد منه انواع عديدة و لكن اشهر الانواع التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلات الهضم ثلاثة انواع و هم الصبر العادي و الصبر الآسيوي و الصبر الأفريقي و النوع المعروف هو ALOE VERA ، و تستخدم العصارة الموجودة داخل النبات السميك في العلاج ، حيث تحتزي على مادة جلوكوزيدات إنثراكينونية و التي لها تأثير ملين و مسهل كما تعالج الحرقان و توجد هذه العصارة بشكل جاهز في محلات العطارة و يؤخذ منها فنجان صغير صباحاً و قبل النوم و يجب ان تكون المعدة خالية قبل تناول العصارة . ♥ اليانسون ANISE : هذا النبات تُستخدم ثماره و التي تعرف بين الناس باسم بذور اليانسون ، حيث انها تحتوي على زيوت طيارة و اهمها مادة الأنثيول ANETHOLE و التي لها تأثير طارد للغازات و مضاد للتقلصات و المغص و يمكن تناول البذور كما هي او على هيئة مشروب حيث يؤخذ ملعقة صغيرة من اليانسون على كوب ماء مغلي و تترك مغطاه لمدة 15 دقيقة ثم شُربها ثلاث مرات يومياً . ♥ النعناع البري : العشب الاكثر شهرة على الاطلاق و يعرف علمياً باسم CALAMENTH ASCENDES ، و تستخدم الاجزاء الخارجية منه حيث تحتزي على الزيوت الطيارة و اهمها البوليجون و الذي يمكنه طرد الغازات و منع التقلصات و علاج السعال و الزكام و له تأثير مهدئ حيث يمكن تحضيره بوضع ملعقة صغيره منه في كوب ماء مغلي و تركه 10 دقائق ثم يُصفى و يشرب ثلاث مرات يومياً و لكن يحذر استخدامه في حالة الحمل او مع الاطفال . ♥ البقدونس PARSLEY : هذا النبات يُستخدم منه الجذور و الاوراق و البذور حيث يوجد بهم انواع متعددة من الزيوت الطيارة و اهمها الميريستيسين و الأبيول و فلافونيات و فثاليدات و كومارينات و فيتامينات أ، ج، هـ بالاضافة الى الحديد و التي تستخدم في علاج امراض متعددة و منها عسر الهضم و تقلصات المعدة و يمكن اكله طازج بعد غسله او نقع ملعقة منه اذا كان جاف في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق و يصفى و يشرب ثلاث مرات يومياً . ◄ المكملات الغذائي : ينصح الاطباء باستخدام المكملات الغذائية التي لها تأثير قوي و فعال لعلاج عسر الهضم ومشكلات الجهاز الهضمي كما انها آمنة و لاتسبب اي اثار جانبية و من اهم هذه المكملات الغذائية ما يلي .. كبسولات الثوم : و يتم تناول كبسولتين من الثوم مع كل وجبة بشكل يومي حيث ان له القدرة على القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الامعاء كما يعمل على تحسين الهضم بشكل فعال . اقراص فيتامين ب المركب : ينصح الاطباء بتناول قرص واحد ثلاث مرات يومياً بتركيز 100 ملجم حيث ان له قدرة فاقة على تحسين الهضم الليسيثين : يوجد على هيئة حبيبات و كبسولات ، في حالة الحبيبات يتم تناول ملعقة كبيرة قبل الاكل ثلاث مرات يومياً اما في حالة الكبسولات يتم تناول كبسولة قبل الاكل ثلاث مرات يومياً و يكون تركيزها 1200 ملجم ، تقوم مادة الليسيثين بتسهيل عملية تكسير الدهون و بالتالي تحسن عملية هضم الطعام . حبيبات الأسيدوفيلس : هذه الحبيبات لها القدرة على تحسين عملية الهضم و التخلص من عسر الهضم بشكل فعال حيث تؤخذ ملعقة كبيرة قبل الاكل بنصف ساعة ثلاث مرات يومياً .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

htqg ugh[ gusv hgiql guav hgiql htqg ugh[