مران , الهلال , الهجلة , تدريبات , تؤام , حياش , يركز

دياز يركز على تدريبات بناء الهجمة في مران الهلال

دياز يركز على تدريبات بناء الهجمة في مران الهلال


متابعة - الرياض الإلكتروني

واصل فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء اليوم الخميس تدريباته الاعتيادية في معسكره الإعدادي المقام حاليًا في العاصمة الإماراتية أبوظبي، وذلك استعدادا لمنافسات الموسم الرياضي الحالي.
واشتملت الحصة التدريبية على النواحي اللياقية والفنية، إذ طبّق الجهاز الفني -في بداية المران- تدريبات بدنية، قبل أن يقسّم مدير الجهاز الفني الأرجنتيني "رامون دياز" الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات الجري على سرعات ومسافات مختلفة، وتدريبات بناء الهجمة من الخلف وإنهائها بشكل سليم، فرض بعدها مناورة على نصف مساحة الملعب، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات، في حين أجرى الثلاثي "عبدالله الحافظ، حسن كادش ومجاهد المنيع" برامجهم العلاجية والتأهيلية المعدة لهم مسبقًا.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: صدىَ آلملآعبَ ▪●

---

]dh. dv;. ugn j]vdfhj fkhx hgi[lm td lvhk hgighg hgighg hgi[gm j]vdfhj jchl pdha

تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي