08-18-2017, 10:44 PM
|
#14
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 1537
|
تاريخ التسجيل : Dec 2016
|
أخر زيارة : 06-10-2021 (03:14 AM)
|
المشاركات :
23,571 [
+
] |
التقييم : 1537264
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Gray
|
شكراً: 12,389
تم شكره 5,450 مرة في 2,690 مشاركة
|
رد: ,,سجل حضورك بنصيحة طبيه,,
تعليمات هامة لمرضى ضغط الدم/
ضغط الدم متغير فهو يتغير وقتيا مع/
الانفعال ,النوم,الأكل , وقت القياس خلال اليوم ,المجهود الجسماني ,
كمية الملح في الطعام , تعاطي بعض الأدوية .
إن تعديل أسلوب الحياة بمعنى/
أ. الحد من تناول الملح فى الطعام.
ب. إنقاص الوزن الزائد.
ج. ممارسة الرياضة بانتظام.
د. الإقلاع عن التدخين والعادات الصحية السيئة فى الأكل.
ه. الإمتاع عن الكحوليات.
|
|
كانت لدي ام قلبها كالجنه رحلت لتخبرني
ان الطيبون لا يدمون طويلاً ،
اللهم ارحم امي واغفرلها
واجمعني بها في جنة الفردوس
يارب العالمين
|