لا شيء أسوأ من آلام المفاصل ، تلك الحقيقة لن يعيها سوى من يعاني من تلك الآلام المزعجة، من التهابات المفاصل، وآلام العظام التي تزداد شدتها مع مرور الوقت، وإليك مجموعة من التوابل التي ثبت مدى فعالتها في تخفيف هذه الآلام وأعراضها دون أن يكون لها أية آثار جانبية على جسم المرضى.
– جوزة الطيب
تقوم بنفس مفعول مهدئات الجسم، واستخدمت لهذا الغرض عند قدماء الصينيين، حيث تخفف ن آلام والتهابات المفاصل سواء بإضافتها للطعام، أو وضعها مكان المفاصل الملتهبة والمصابة بالآلام.
– الكمون
الكمون واحد من أشهر التوابل الطبيعية التي تساهم في تخفيف الآلام بشكل عام، خاصة آلام المفاصل الحادة، ويكون ذلك سواء بالشرب أو بالدخول في وصفات لدهانات طبيعية.
ويمكن شرب شاي الكمون الطبيعي يوميا دون مواجهة أي مضاعفات جانبية، بخلط ملعقة من الكمون مع كوب ماء وتسخينه حتى الغليان.
-الكزبرة
أكدت دراسات كثيرة من ضمنها دراسة هندية في جامعة نيو دلهي أن الكزبرة من التوابل الفعالة في الحد من أوجاع مرض الروماتويد وآلامه، وعلى قدرتها الكبيرة في تقليل التهابات المفاصل علاوة على غناها بكثير من الأحماض الأساسية المفيدة في الأمراض المزمنة.
-مزيج التوابل
ويمكن مزج التوابل الثلاثة مع بعضهم سواء كمشروب مفيد للجسم أو لعمل وصفه موضعيه مكان آلام المفاصل، حيث تعمل التوابل الثلاثة معا على تنشيط الدورة الدموية، وزيادة إنتاج المخاط والزلال في المفاصل مما يخفف من احتكاكات العظام المسببة للأوجاع، كما تقوم بتخفيف هذه الآلام وتقليلها وليس علاجها نهائيا.
-القرفة
كما يمكن مزج مسحوق عيدان القرفة مع عسل النحل وإضافة ماء دافئ لها يوميا مما ينشط الدورة الدموية ويخفف من آلام المفاصل مع تناوله يوميا فور الاستيقاظ.
l[l,um lk hgj,hfg hgjd efj l]n tuhgjih td jotdt Nghl hglthwg ud,k fdv,j