10-22-2016, 08:53 AM
|
|
|
|
|
|
بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا
المقادير
- 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
- 2 x عدد بيضة (مضروبين)
- 1 x كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
- 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
- ½ x معلقة صغيرة ملح
- ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)
الخطوات
- فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
- هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
- فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
- هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا
fdq fhgfv,;gn ,hg[fkm hgtdjh fhgfv,;gd fdq
|
|