منتديات تراتيل شاعر - عرض مشاركة واحدة - سلطة التونة بالفاصوليا
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 10-18-2016, 08:48 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 03-20-2025 (11:48 PM)
آبدآعاتي » 946,251
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 سلطة التونة بالفاصوليا




سلطة التونة بالفاصوليا


سلطة التونة بالفاصوليا

سلطة التونة بالفاصوليا

المقادير





  1. علبة تونة مصفاة من الزيت
  2. كوب خس مقطع
  3. كوب فاصوليا خضراء مسلوقة على البخار
  4. 3 حبات بطاطا مقطعة مكعبات مسلوقة
  5. طماطم وحدة
  6. بروكلي مقطع مسلوق قليلاً
  7. زيتون مخلي
  8. عصير ليمونة
  9. ملعقة خردل
  10. ملعقة زيت زيتون
  11. ملح
  12. نص كوب ذرة مسلوقة
  13. 3 بيض مسلوق ممكن الاستغناء عنه
  14. بقدونس للتزيين
طريقة التحضير







  1. نضع الخس في الطبق ثم البطاطا والفاصوليا ثم الطماطم والتونة نوزعها فوقها والبروكلي






  2. نعمل صلصة من زيت الزيتون والليمون والخردل ونسكبها على الصلصة






  3. تزين بحلقات الزيتون وممكن بالبيض المسلوق معها وتقدم



sg'm hgj,km fhgthw,gdh fhgthw,gdh




 توقيع : شموع الحب