منتديات تراتيل شاعر - عرض مشاركة واحدة

#1 08-12-2016, 10:10 PM

4 مشروبات تهتم بصحتك وجمالك

سنقدم لكم اليوم مشروبات و عصائر ستساعدكم على المحافظة على صحتكم لأنها تعمل
على تلبية احتياجاتكم اليومية و تسدد المواد
الغذائية الضرورية لجسمكم .

1– لتحسين عملية العبور المعوي:

للتخفيف من انتفاخ البطن، لتعزيز عملية العبور المعوي و لإزالة السموم من الكبد والكلى يمكنك تجهيز هذا المشروب الصحي:

3 أكواب من الماء
عصير ليمونة
القليل من الزنجبيل
4 قطع من الخيار

10 أوراق نعناع
حفنة من الثلج المجروش

طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط ثم يمكنك الاستمتاع بشرب هذا المشروب.

2– للتخلص من السموم:

لتخليص الجسم من السموم و الالتهابات عليك تجهيز هذا المشروب الطبيعي:

3 أكواب من مكعبات الأناناس
3 أكواب من السبانخ
حبة موز مقطعة إلى مكعبات مجمدة
ساق كرفس (اختياري)
1 غرام من الزنجبيل الطازج المبشور
½ ليمونة

طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط ثم يمكنك الاستمتاع بهذا المشروب.

3ـــ تجديد البشرة :

لمكافحة الشيخوخة و للتمتع ببشرة مشرقة و ناعمة يمكنك تجهيز هذا المشروب.

حبة موز
1/2 كوب من التوت المجمد.
1/4 كوب من المانجو المجمدة
حفنة من السبانخ
1/2 كوب من حليب اللوز

طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط حتى يمتزجوا بكل جيد.

4– لتجديد الشباب:

لتجديد خلايا البشرة يمكنك سيدتي الاستفادة من هذا المشروب الطبيعي لتطهير و تنقية الجلد من جميع الشوائب:

كوب من الفراولة المجمدة
1/2 كوب خيارة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
حبة موز مجمدة ومفرومة
كوب من حليب اللوز
كوب من اللفت أو السبانخ.

طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط حتى يمتزجوا بشكل جيد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

4 lav,fhj jijl fwpj; ,[lhg; jwdf; jijl