. . . حَدِيْثُك مَع نفسك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك .. دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك .. اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم .. كَأَن تَقُوْل [ أنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز ] عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَا أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة .. فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا .. و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75% مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا .. حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع :- الْنَّوْع الْأَوَّل:: الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر .. حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل [ لَا أَسْتَطِيْع .. لَا أَقْدِر .. مُسْتَحِيْل ] الْنَّوْع الْثَّانِي:: الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة [ و لَكِن ]هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلَا بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل. [ أَسْتَطِيْع لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل ] و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع .. إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه .. الْنَّوْع الْثَّالِث:: الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح .. فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه مُتْعَه و نَجَاح خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي ،، يَ ـجِب أَن تَكُوْن رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة .. مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا .. [ مِثْل : أَنَا قَوِي .. أَنَا سَلِيْم ] - تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر .. [ مِثَال لَا تَقُل "أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل" ،، بَل قُل : أَنَا مُتَفَائِل ] - يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا. - تُكَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَا .. رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك .. عِش مَع إِنّجَازَاتُك .. و رَدَد دَائِمَا :أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي .. بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك و تَأَكَّد بِأَنَّك فَرِيْد بِقُدْرَاتِك .. وطُمُوْحَاتِك .. و بِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك .. جَرَّب .. و ابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك .. و امْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم . فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان ؛ الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن وَمَن اجَمَل الايْحَاءَات لِلْعَقْل الْبَاطِن [ فِى كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر ] فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة ،، حَيَاةٌ مَلِيئِةٌ بِـ الْاِنْجَازَاتْ اَتَمَنَاهَا لَكُمْ

pQ]AdeEڪQ lQuQ kQtXsAڪX P sAvE rE,Q~jAڪX pQ]AdeEڪQ sAvE kQtXsAڪX