‬التمر , ‬والشوفان , شيك

شيك ‬التمر ‬والشوفان

المكونات 1* ‬كوب* ‬من* ‬الشوفان،* ‬مطبوخ 1* ‬كوب* ‬من* ‬حليب* ‬الصويا 1* ‬حبة* ‬موز* ‬ناضجة 8* ‬تمرات،* ‬مفرغة* ‬من* ‬النوى 1* ‬ملعقة* ‬صغيرة* ‬من* ‬خلاصة* ‬الفانيليا 1* ‬كوب* ‬من* ‬مكعبات* ‬الثلج طريقة التحضير يُخلط* ‬الشوفان* ‬مع* ‬حليب* ‬الصويا* ‬في* ‬الخلاط* ‬الكهربي،* ‬ثم* ‬تُضاف* ‬الفانيليا* ‬والموز* ‬والتمر* ‬ويُخلطوا* ‬حتى* ‬يصبح* ‬الخليط* ‬ناعمًا،* ‬وبعدها* ‬يُضاف* ‬الثلج* ‬ويُخلط* ‬حتى* ‬يصبح* ‬الخليط* ‬ناعمًا*.‬

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

ad; ‬hgjlv ‬,hga,thk ‬hgjlv ‬,hga,thk ad;