أرض , الأعراض , السكرى , الوقاية , وطرق

مرض السكري.. الأعراض وطرق الوقاية

	الأنسولين هو عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس بعد تناول الوجبات ومن ثم يصل هذا الهرمون الى الدم، ويدخل مباشرة إلى الخلايا فيمدها بالطاقة أو إلى مخزون الطاقة، وفي حالة عدم قدرة البنكرياس على أداء وظيفته بالشكل الطبيعي أو عندما لا يتم استخدام الإنسولين الذي تم فرزه من البنكرياس بالشكل السليم تظهر هنا أعراض الإصابة بالسكري. -نقدم لكِ في هذا المقال أعراض مرض السكري وطرق الوقاية منه. وهناك العديد من الأعراض التي توحي بالإصابة بمرض السكري ومنها ارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب في زيادة عدد مرات التبول مع زيادة كمية البول أيضًا، كما يشعر المريض بالعطش بإستمرار مما يجعله يكثر من شرب السوائل لتعويض ما يفقده الجسم عن طريق البول، كما أن المرض يؤثر على الرؤية عند المريض بشكل سلبي، وكلما ارتفع تركيز سكر الدم زادت حدة تلك الأعراض حيث ان العلاقة بين الأعراض ونسبة السكر في الدم هي علاقة طردية. كلما زاد وزن الشخص وقلة حركة والمجهود البدني الذي يبذله في حياته كلما زادت نسبة احتمالية تعرضه للسكري، كما أن أصحاب الوزن السليم والذين يعتادون على عمل مجهود بدني ونشاط مستمر يتم افراز كميات قليلة من الإنسولين بأجسامهم وهنا تكون نسبة تعرضة لخطر الإصابة بالسكري قليلة جدًا. في بعض الأحيان تزيد نسبة الأنسولين عند الحامل ايضًا عن المستوى الطبيعي لها في الدم، ويكون ذلك دون وصول النسبة إلى المستوى اللازم لتشخيص الحالة على أنها اصابة بالسكري، حيث ترتفع تلك النسبة أثناء الحمل فقط بينما تعود إلى طبيعتها بعد الولاده، وتكون المرأة المصابة بسكر الحمل معرضة للكثير من احتمالات حدوث المضاعفات في الحمل والولادة كما أنها معرضة للإصابة بمرض السكري بعد الولادة. أعراض ارتفاع نسبة الإنسولين أو السكر بالدم: -زيادة مرات التبول مع زيادة كمية البول. -الشعور العام بالعتب والإرهاق. -زوغاب البصر وعدم وضوح الرؤية. -الشعور بوخز ونمنمة في اصابع الأيدي والأقدام -بطئ التئام الجروح. -حدوث تقلصات في عضلات الجسم. -طرق الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري: -هناك الكثير من اجراءات الوقاية التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بالسكري والتي تتمثل في الحرص على تناول أنماط صحية من الغذاء والتي تحتوي على عناصر طبيعية مختلفة مثل الخضروات والفواكه مع الحرص على تقليل السعرات الحرارية والسكريات في الأكل. -الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية ,اداء مجهود بدني مناسب بإستمرار. -الحرص على المحافظة على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم لتجنب خطر الإصابة بالسكري.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

lvq hgs;vd>> hgHuvhq ,'vr hg,rhdm Hvq hgHuvhq hgs;vn hg,rhdm ,'vr

"الاخ خيــاط"
عبارات الشكر لن توفيكم حقكم
ولو جمعت حروف الابجديات كلها
لكم سعادة تغمركم


إذا كان أجمل مافي الورد الرحيق ..
فإن أجــمل مافي الدنيـــا "الصديق"
ملاك الورد- اوراق الورد
عسى ربي يحميكم ويسعدكم
احبكم في الله