|
هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
أوصت أحدث الأبحاث التي نُشرت في British Journal of Clinical Pharmacology بأن مصابي نزلات البرد يجب أن يتناولوا الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمعدن الزنك. وأوضحت نتيجة الأبحاث أن تناول الزنك يعجل من تعافي مرضى البرد، إذ سجل المرضى الخاضعون للتجربة -199 مريضًا أغلبهم من النساء- تحسنًا ملحوظًا في اليوم الثالث، مقارنة بالمدة الطبيعية لاحتضان المرض البالغة 7 أيام. كما أظهرت العينة تعافيًا بنسبة 70% في اليوم الخامس للإصابة بالمرض بين مَن تناولوا الحبوب المحلاة، أما العينة التي استخدمت الطرق التقليدية فبلغت معدلات التعافي 27%. وتُعد أشهر الأطعمة التي تحتوي على معدن الزنك هي: 1- الأسماك والمحار وغيرها من المأكولات البحرية. 2- القمح وحبوب الإفطار. 3- منتجات الألبان ومشتقاتها. 4- الخضر والفاكهة بأنواعها المختلفة. ولا تنقص أهمية تلك الدراسة من العلاجات التقليدية لنزلات البرد مثل الراحة التامة والإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل الينسون والنعناع والزعتر والعصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال واستخدام مسكنات الآلام وخاضات الحرارة مثل الأسبرين والباراسيتامول |
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
يعطيك العافية حبيبتي
وما ننحرم من جديدك |
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
جلب مميز ومفيد
يعطيك العافية |
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء دمتى بكًل خير |
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك... |
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
اقتباس:
|
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
اقتباس:
|
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
اقتباس:
|
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
اقتباس:
|
رد: هكذا تتخلص من نزلات البرد .. إليك أهم الأطعمة والمشروبات
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘,:118: |
| الساعة الآن 03:45 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM